7招讓寶寶遠離細菌侵害

　　健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編為您精選了一些保健養生知識、健康小竅門，助您更好、更科學地調理好自己的身體，健康快樂地度過每一天！

　　要身體內產生強大的抗體細胞，並不意味著寶寶要生病才可以達到。有些寶寶只需要接觸到細菌就可以制造出抗體細胞，並不需要通過感染感冒等方式。同時還有一些方法能夠加強寶寶對感冒和流感細菌的抵抗能力，而且可以減少他們接觸到這些細菌的機會。

　　1.及時帶寶寶到醫院接受疫苗注射。

　　讓寶寶接受疫苗的注射是能夠保持寶寶身體健康的一種重要方法。同時疫苗還能夠為寶寶提供一些強大的保護抗體，防止一些嚴重的病症例如百日咳等出現，同時也不需要寶寶患病之後才產生這種抗體。

　　2.給寶寶喂哺母乳。

　　最有效地提高免疫力的方法可能就是最簡單的：給寶寶喂哺母乳。由於你的母體裡面就已經含有你的身體的抗體，即使寶寶不能完全避免患上你的抗體所對能對抗疾病，但起碼強度和持續的時間會大大減少。美國兒科協會也建議嬰兒出生後一年裡最好都能夠給他喂哺母乳。

　　3.在寶寶六周大之前都要避免讓他接觸人群。

　　在寶寶出生後六周內，盡量避免帶他到公共場所或者很多人聚集的地方，特別是在病毒細菌擴散最容易的冬季。但你也不用過於擔心，在較為溫暖的時間帶寶寶出去散步一下對寶寶的健康是不會產生什麼影響的。

　　4.注意跟寶寶接觸的人。

　　由於寶寶還沒有發育完整的免疫系統會讓寶寶很容易患上感冒，所以要注意跟寶寶接觸的人，因為患病者的一個噴嚏或者近距離的接觸就有機會傳播流感細菌。

　　5.經常洗手。

　　即使在寶寶出生之前，每個人都應該注意勤洗手。專家也認為經常洗手時最好的避免病菌傳播的方法，這是因為我們接觸的把手等物體是細菌的集中地，而勤洗手就能夠很好地祛除手部細菌。

　　6.給寶寶補充維他命C。

　　除了注意多吃蔬果等，你還可以在寶寶的膳食中增加維他命C，維他命C能夠很好地增強孩子的身體抵抗力，在給孩子服用之前應該先咨詢醫生的意見。

　　7.保持較低的糖分的攝入量。

　　研究表明糖分會使白細胞的活性降低，減弱細胞對細菌的反應。首先要注意的是果汁，因為果汁是液體，所以最後殘留在身體裡面的大部分都是糖分。所以當寶寶可以接受固體食物的時候，最好是給香蕉或蘋果切片讓他進食，同時還可以加入酸奶，因為酸奶裡面所含的健康的乳酸菌能夠有助於預防腹痛等問題。