讓寶寶吃著奶睡會有什麼問題

　　夜幕降臨了。你已經給寶寶洗了澡，換上了睡衣，還唱了一首歌。現在你坐在安靜、昏暗的房間裡，平靜地望著寶寶吃著你的乳汁。一會兒，他睡著了。你輕輕地把他放在小床上，關上燈，走出了房間。三個小時之後他醒了，你又給他吃奶，然後他很快又睡著了。

　　你每晚都按照這個程序進行著，但這裡面也會有問題。吃著母乳睡看起來似乎是健康的，對你和寶寶來說都是令人愉快的睡前時光，但事實上卻可能成為未來諸多問題的隱患。這種讓寶寶入睡的簡單而輕松的方式也會導致不良睡眠習慣，進而影響寶寶夜間睡好覺的能力。

　　所有的寶寶(就這點來說，大人也一樣)一晚上都要醒來很多次，只不過我　們大多數人都能夠接著再睡。可是如果你總是讓寶寶吃著奶睡著，他在晚上每次醒來後都會需要同樣的方式才能再次入睡。不管你的寶寶是睡在小床上還是和你們睡在大床上都是如此。雖然你和寶寶一起睡的話，晚上給他喂奶可能更容易，但這也會讓你們兩個人半夜醒來更多次。

　　母乳喂養和睡覺的聯系

　　有些研究證實了大多數母乳喂養媽媽已經知道的事情：母乳喂養的寶寶比吃配方奶的寶寶需要更多的時間來養成睡整夜覺的習慣。這是因為母乳比配方奶更容易消化，所以寶寶在夜裡餓得更快，醒得更頻繁。

　　其次，由於母乳喂養除了營養好以外，還有安撫、鎮靜的作用，因此寶寶不需要花太長時間就會把吃奶和睡覺聯系起來。在吃著奶睡幾個星期之後，他就不會知道或者也不想知道其他的入睡方式了。所以，當其他寶寶半夜醒來，蜷成自己喜歡的睡覺姿勢又很快再度入睡時，你的寶寶醒來後還需要你和你的奶才能安靜下來。

　　嘗試改變寶寶的睡前程序

　　是否你絕對不能讓寶寶吃著奶入睡呢?當然不是。讓寶寶吃著奶入睡是很好的經歷，但是你最好只是偶爾這樣做做，而不要每晚都這樣。還有一個類似的辦法，就是讓吃奶成為睡前程序的一部分，但是一定要讓寶寶早些吃，這樣你的寶寶只會把它作為睡前程序的一部分，而不是直接吃著奶入睡。

　　在寶寶吃完奶後，給他講一個故事，唱一首歌，或者給他最後換一次尿布。如果你把喂奶和入睡的行為分離開來，即使只有幾分鐘時間，你的寶寶也就不必非得吃著奶入睡了。

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