夏天防小兒“上火” 不容有失

　　夏天到了，由於氣溫升高，天氣干燥，是小兒容易生病的季節。由於寶寶的體溫調節中樞系統尚處於發育過程中，對於外界氣溫的變化很難做出自身的生理機能保護，特別容易出現體熱、食欲不振、長痱子甚至是中暑等上火症狀。爸爸媽媽們必須對這些疾病提高警覺。

　　小小，2歲 女孩 喜小零嘴

　　症狀：食欲不振、大便干結而少

　　案例：進入夏季一個月以來，小小食欲不振，一直都不怎麼愛吃東西。稀飯、面條、米飯、都不太愛吃，不過比較愛吃零食，因此家人常用糖果、餅干來哄食之。日久，小小越漸消瘦，不時出現煩躁哭鬧現象，排便較痛苦，時間長，大便干結而少。

　　專家解答：

　　這是夏季兒童常見的由於上火引起的消化道疾病。專家解釋，寶寶腸胃正處於發育階段，吸收消化及自身調節能力較弱，過剩營養物質難以消化，寶寶長期攝入油炸、糖果等高蛋白質的食品，會造成食積化熱的“上火”現象。

　　專家建議：一定要多喝水多吃蔬菜。此外，可適當給寶寶飲用成份溫良的中成藥，如三公仔小兒七星茶，它完全以純天然的藥材做原料，對食火內熱引起的兒童大便干結，小便黃少、睡眠不安、煩躁易怒、食量銳減、消化不良都有很明顯的治療效果。

　　對於寶寶便秘，專家還有新招，可以用“ I L(OVE) U”的方法給BB按摩腹部，先把自己的手搓暖，然後在BB腹部左側畫I,接著是L，最後畫倒U，如此反復30次。

　　貝貝 3歲半 男孩 活潑好動

　　症狀：尿黃 背部長紅痱子

　　案例：貝貝十分活潑好動，運動量較大，鄰居形容他上了發動機，怎麼跑怎麼跳都不累。隨著夏季氣溫升高，貝貝最近出現了小便發黃的現象，背上還長滿了紅痱子，睡覺出汗了更是哭鬧不安。

　　專家解答：

　　夏天天氣炎熱、干燥，小兒新陳代謝率較高，水分隨汗蒸發快。此外，寶寶皮膚發育也不完善，不能很好的鎖住體內的水分，容易造成水分流失，從而導致寶寶“上火”症狀。因此出現小便黃，熱毒無法排出而長出痱子。

　　專家告訴記者，防治痱子要內外兼施。從內而言，要注意減少寶寶的食量，少吃太油或太甜食物。可讓寶寶吃些清淡且易消化食物，營養一定要適當，並多補充富含維生素的食品。外在而言，要注意寶寶的夏日衣著以清爽寬松為佳，衣服質料應選擇吸汗且通氣性佳的薄型棉布。像貝貝如此好動的，可在運動時，放一條吸汗的毛巾在背上。切忌塗抹過多的爽身粉，以免與汗液混合且堵塞汗腺，導致寶寶出汗不暢且引發痱子。

　　多多　4歲　男孩　只吃哈根達斯雪糕

　　症狀：口舌生瘡　舌苔白　流口水

　　案例：多多喜歡吃冰冷食物，近日，一吃東西就說嘴很痛，嘴唇和舌尖上起了兩個瘡，因為痛的原因,連水都不願喝。舌頭長了許多舌苔，而且很白，總是流口水。

　　專家解答：

　　口舌生瘡是小兒常見的疾病，俗稱“爛嘴角”。專家解釋，多多可能會有偏食現象，口瘡是多因小兒消化不良偏食，造成內積火，而使得無法正常吸收維生素B2和鋅引起的。

　　對於此，專家建議，一定要糾正偏食，要多吃含維生素纖維較高的蔬菜水果，也可多用蚝豉即牡蛎干煮稀飯或湯來吃，據調查，蚝豉是含鋅最高的食物。其次，口服維生素B2，每次1片，每日2次。多飲水，以鹽水為佳，可保持口腔濕潤消炎防止口腔內細菌感染。