兒童春節防病手冊

　　每年一到寒假、春節，兒科門診總會迎來一個小高峰，稱之為人滿為患也不為過，39健康網提醒家長們，快樂過節的同時，別忘多加注意，對腹瀉、感冒等這些常見的節日疾病早防治，讓寶貝們健健康康度過節日假期。

　　腹瀉、消化不良、急性腸胃炎——吃喝不規律讓消化道受傷

　　節日期間，親朋好友聚會，都會准備豐富的食物，多以高蛋白、高脂肪、高熱量的食物為主，而高纖維素的食物卻比較少。連續讓孩子進食這些食物，會造成往日那樣定時定量，這些都是引起消化系統疾病的誘因。

　　另外，節日期間，飯菜准備得較多，容易有孩子消化不良，嚴重的還會引起急性胃炎、腸炎等，出現發熱、嘔吐和腹瀉等症狀。再加上放寒假期間，孩子們三餐不像剩飯剩菜，如果儲存不當或者時間過長，飯菜容易變質。孩子吃了變質的食物，就會引發胃腸道急性感染。

　　預防要點：

　　1、“病從口入”，節日聚會多玩樂多，小朋友們在戶外玩耍的機會也增多，應該注意勤洗手。

　　2、春節聚餐多，走親訪友多會留飯，假期孩子的飲食，應當盡量按照原來的時間和規律，科學用餐，不要饑一頓飽一頓。

　　3、節日飲食多偏重大魚大肉高蛋白的食物，家長應注意給小朋友的飲食搭配要多樣化，注重攝入維生素及纖維素含量高的食物。

　　4、不要光顧流動攤販和衛生條件不好的飯館，養有寵物的家庭，一定要搞好寵物的衛生。

　　5、春節吃飯家人齊聚多會佐以飲料，小孩盡量要少喝涼飲料等。

　　6、加強節日鍛煉，注意保暖，不要過晚睡覺。

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　　感冒、發燒、急性咽炎、扁桃體炎——起居無常引發呼吸道疾病

　　每年的門診數據顯示，感冒發燒是春節期間或節日後兒童患者最常見的疾病。放假了，各種游玩、聚會、聚餐，都會打亂孩子日常的生活規律，使孩子的休息時間減少，或者干脆就不睡午覺了，晚上也睡的比平時晚。睡眠不夠，不僅會影響食欲，導致心情煩躁，還會使孩子的免疫力下降，更容易被病毒擊中，患上冬季常見的呼吸道感染、急性咽炎、扁桃體炎等疾病。

　　預防要點：

　　1、天氣寒冷，注意保暖，如果在室內使用取暖器要注意通風和加濕。

　　2、作息規律，不要讓孩子玩得太晚。

　　3、多做運動，保證孩子至少每天有半小時到兩小時的戶外活動。

　　4、多補充水分，水分補充盡量以溫白開為主，少喝飲料等。

　　5、多吃蔬果，提升自身免疫力。

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　　燙傷、異物卡喉、跌落——看護不周導致意外傷害

　　在寒暑假期間，兒童意外傷害事故的發生率要占到全年總數的一半。而寒假兒童傷害中，又以燒燙傷、中毒為最多。

　　另外在春節期間，孩子接觸花生、瓜子之類零食的機會多，家長又忙著迎來送往，往往對孩子的看護不像平日那麼周到，如果孩子在跳、跑、嬉笑時吃這類零食，極易嗆入氣管，造成窒息。另外，帶著孩子在商場、超市、游樂場等地方購物玩耍時，孩子也有可能因為人多擁擠，家長看不過來而受傷。

　　預防要點：

　　1、讓孩子們充分享受假期的同時，家長千萬不要大撒把，一定要有專人看護孩子，以便及時制止他們的危險動作及行為。

　　2、給孩子吃花生、瓜子、果凍等食物時，應保證在安靜的狀態下，並有家長看護。

　　3、不要讓孩子單獨放煙花爆竹等危險物品。

　　4、孩子外出一定要有人陪同。

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