媽咪分享：如何趕走小孩的小臭腳？

　　兒子遺傳了他爸爸的腳臭，每次脫鞋後那股難聞的味道真叫人不敢領教，我們常戲稱兒子為“臭腳王子”。其實也想過一些辦法幫兒子改善腳臭，但可能功夫做得不到家，過不了幾天兒子的腳丫就又臭氣熏天了。大家聞著臭，兒子自己整天穿著臭臭的鞋也難受。

　　這次，我決心下大力氣幫兒子趕走腳臭！我先在網上搜了搜關於腳臭的資料，雖說相關知識和除臭方法不少，但越看疑問越多，最後我想，還是找個“明白人”細細研究一下比較保險。恰好有一位做醫生的朋友，於是我把疑問一股腦地向她拋過去——

　　Q：孩子為什麼也會腳臭？

　　A：別看腳部皮膚面積不大，卻集中了人體近40%的汗腺，腳掌處每平方厘米就有600多個汗腺。成年人每天排出的汗液約有一小茶杯，孩子運動量大，新陳代謝旺盛，腳部的排汗量也不小。腳臭，是因為鞋內濕熱的環境，很適合細菌繁殖，當細菌分解腳部皮膚的角質蛋白和汗液中的尿素、乳酸成分時，就會形成臭味。如果再加上鞋子的排汗功能不好，就更是雪上加霜了！

　　Q：腳愛出汗是體虛嗎？

　　A：許多媽媽擔心孩子腳愛出汗是不是因為體虛。事實不是這樣的。每個孩子的汗腺旺盛程度與旺盛部位不一樣，有的孩子腋窩愛出汗，有的孩子頭部愛出汗，有的孩子腳愛出汗，這些都是正常的生理表現。腳愛出汗跟孩子特殊的體質特點有關，但不是體虛，而是陽亢。中醫認為，孩子為純陽之體，陽氣本來就旺盛，如果飲食過於油膩，常吃高熱量、高脂肪的食物，則容易助體生熱，使本來就熱的身體，熱上加熱，出汗散熱也就成了必然。

　　Q：除腳臭的藥物孩子能用嗎？

　　A：網絡上介紹的除腳臭的藥物和偏方很多，卻不一定都適合孩子，比如止汗劑和抑制交感神經興奮類藥物。止汗劑雖然可以減少汗液分泌，但同時會堵塞汗腺導管，長期使用，會抑制正常的排汗功能，使體內熱量無法排出，容易導致體溫升高、頭暈、胸悶等症狀。而抑制交感神經興奮類藥物，副作用也比較大，對孩子成長不利，所以這兩類藥物都應禁用。

　　對付小臭腳，媽媽有妙招

　　在朋友的指點下，我又掌握了一些去除孩子腳臭的小竅門，並結合兒子的情況試了一星期，還別說，兒子的腳明顯沒有以前臭了，跟我有一樣煩惱的媽媽們也來試試吧！

　　換鞋

　　孩子腳臭，鞋襪一定要選擇透氣性好、寬松的，穿鞋時鞋帶不要系得太緊。我給兒子買了幾雙純棉襪子，又買了兩雙以網眼布和牛皮為鞋面材料的運動鞋，雖然花費不少，但孩子穿著舒服，而且對改善腳臭確實有幫助。

　　手紙去濕

　　這兩雙鞋子，我讓兒子換著穿，一天穿一雙。換下來的鞋子，我會在裡面放一張手紙。手紙的主要原料是植物纖維，纖維之間形成網格狀，能吸附汗液和臭味，這樣可以保證孩子每天都能穿上干爽的鞋子。

　　換鞋墊

　　我在網上找到了兩樣好東西——竹炭鞋墊和絲瓜絡鞋墊。我問過朋友，這兩種鞋墊均有吸汗功能，不僅如此，竹炭還能殺菌，幫助改善鞋內環境，而絲瓜絡還是中藥材，有清涼解熱的功效。

　　肥皂洗腳

　　每天晚上我都會讓兒子用肥皂洗腳，是洗衣服用的那種肥皂哦，它可以把孩子腳上殘留的汗液和細菌都洗掉。

　　中藥泡腳

　　赤小豆有清熱去濕功效，絲瓜絡可以清涼通絡，皂角和枯礬有排毒散結、燥濕殺菌的作用，這幾味藥材合用，有通絡去濕、殺菌排毒的功效。具體泡腳方法：赤小豆15克、絲瓜絡10克、皂角10克、枯礬10克，加水煮沸5～10分鐘，待溫度下降至36℃～38℃時，給孩子泡腳。兒子連續泡了3天，效果不錯。

　　塗爽身粉

　　洗完腳後，塗點爽身粉可以保持腳部干爽，防止細菌繁殖。除此之外，將煅石膏、煅牡蛎、煅龍骨研磨成粉，塗於腳部，也有同樣功效。

　　飲食清淡

　　辛辣刺激性食物會讓人體味加重，而大魚大肉容易使身體產生熱量增加，所以這些天，我多為兒子准備了些蔬菜、水果、豆類等清淡食物，兒子吃得也蠻香的。