育兒習俗陷阱多 新生兒護理不能照搬老經驗

　　俗話說“家有一老，如有一寶”，在科技落後、資訊閉塞的年代，老年人的育兒經驗往往是年輕人養育後代的唯一指南。而現如今，不少年輕人會發現，老一輩的育兒經驗往往與現代育兒理念存在較大的分歧。這邊廂是“不聽老人言，吃虧在眼前”的自信警告，那邊廂是“傳統育兒習俗陷阱多，要相信科學”的中肯提醒，究竟，年輕父母該如何穿過育兒老經驗與現代育兒觀緊緊相逼的夾縫，正確護理新生兒？

 　　指導專家：何明嬌，副主任護理師，暨南大學附屬第一醫院(廣州華僑醫院)婦產科護士長。專長為孕產婦和更年期婦女提供孕期保健、產後保健、更年期保健、新生兒護理等相關保健知識，提供具有個性化特點的健康教育服務。出診時間：周二、五下午。

　　具有多年新生兒護理經驗的暨南大學附屬第一醫院婦產科護士長、副主任護理師何明嬌告訴筆者，在老年人的育兒經驗裡精華與糟粕同在，其中有些老說法缺乏科學根據，如果不加以糾正可能還會給孩子帶來傷害。何明嬌就接觸過不少這樣的案例，下面讓我們走進這些案例，看看哪些老經驗存在“陷阱”。

　　老經驗1：產後不能吃青菜，否則寶寶會拉肚子

　　“何醫生，我的小孩都連續四天沒有排大便了，這是為什麼呀？”一位母親焦急地問。

　　“你是喂母乳的嗎？”

　　“是的。”

　　“你吃青菜了沒有？”

　　“老人家說坐月子不能吃青菜呀，青菜含涼，寶寶喝奶後會拉肚子……”

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　　何明嬌點評：長期以來人們認為水果、蔬菜是生冷的食物，產後進食含涼的食物對嬰兒的胃腸產生不良影響，會造成新生兒腹瀉，不宜食用，這其實是一種很大的誤區。分娩後產婦和嬰兒都需要均衡全面的營養，其來源除了多食肉、蛋、魚以外，蔬菜水果含有大量維生素、植物蛋白、碳水化合物、礦物質等，是必不可少的。當然，為了避免母嬰腹瀉我們應該選擇性地食用果蔬。

　　性味偏寒的果蔬應當少吃：雪梨、西瓜、火龍果；通心菜、大白菜等。

　　可以多吃的果蔬：蘋果、橙子、葡萄；菜心、耦、黃豆芽、菠菜、黃花菜等。