寶寶生活要注意 長期吹空調易得空調病

　　盛夏到來了，炎熱的天氣讓人只想在空調房呆著。但是長期在空調房，容易得空調病喔。尤其是體弱的寶寶，不適宜長期在空調房裡喔。

　　在炎熱的天氣裡，只要寶寶稍微感到不舒適就容易鬧別扭。特別是現在這種盛夏季節，白天日照猛烈，讓人感覺悶熱難受，空調是必不可少的，然而，身子較弱的寶寶在空調房裡呆久就容易著涼、感冒。為此，市婦幼保健所兒保科專家特別提醒廣大家長，夏季需謹防寶寶“空調病”。

　　據市婦幼保健所兒保科科長鄭雲介紹，夏季本身就是“空調病”的高發期，特別是嬰幼兒，由於免疫系統穩定性差、抵抗力弱，長時間呆在空調房間內，更易患上“空調病”。寶寶“空調病”主要是由於空調的低溫、室內環境的污染引發的病症。最常見的症狀是鼻塞、鼻癢、傷風、流淚等，有的還伴有發燒、腹瀉、咳嗽等症狀。孩子皮膚嬌嫩、皮下脂肪少、毛細血管豐富，體溫調節中樞發育不完善，抵抗力弱，容易受冷空氣刺激，出現感冒、發燒等症狀。

　　對於如何預防“空調病”，鄭雲建議廣大寶寶的家長，一是要控制孩子居室溫度在25度以下，避免空調直吹著孩子;二是避免室內外溫差過大，孩子在空調室內宜穿舒適、透氣、涼爽的棉質衣服，以防著涼受寒;三是注意保持室內空氣的新鮮。定時給房間通風。如果發現孩子有流鼻涕、鼻塞、咳嗽、發燒情況，應及時給孩子用藥，控制病情，避免引發支氣管炎、肺炎。此外還應注意及時給孩子補充水分，多喝涼白開水、綠豆湯等，多吃西瓜等新鮮的水果和蔬菜，適當帶孩子做戶外活動，增強體質。