兒童夜磨牙“咯吱咯吱”怎安寧？

　　夜磨牙在兒童中較為常見。夜晚入睡之後，牙齒咬得"咯吱咯吱"響，攪得爸爸媽媽心神不安。

　　如果偶爾發生一兩次夜磨牙，不會影響健康。要是天天晚上牙齒磨動，則危害不小。

　　首先是直接損傷牙齒。天天晚上夜磨牙；會使牙齒過早磨損，外面牙釉質被磨掉了，露出牙髓後，引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、甜等刺激即發生疼痛；另外，牙周組織受到損害，易引起牙周玻因夜間磨牙，面部肌肉特別是咀嚼肌不停地收縮，時間一久，咀嚼肌纖維增粗，臉型變方，影響孩子面容的健美。如果牙體組織磨損嚴重，牙齒高度下降，面部肌肉過度疲勞，會發生颞颌關節紊亂綜合征，在說話、歌唱或吃飯時，下颌關節及局部肌肉酸痛，甚至張口困難。張口時下颌關節會發出絲絲響的雜音，有的甚至發生下颌關節脫位。此外，還會引起頭面痛、失眠、記憶力減退等症狀。

　　【防治措施】

　　對於夜磨牙，可針對原因進行防治。

　　有蛔蟲或蛲蟲病，應及時驅蟲。

　　飲食上應合理調配膳食，粗細糧、葷素菜搭配，防止孩子營養不良，還要教育孩子不偏食、不挑食，晚餐不要過飽，以免引起胃腸不適。

　　患有佝偻病的孩子應用維生素Ｄ及鈣劑治療，同時讓孩子進行適量日光裕家長應給孩子創造一個舒適和諧、充滿歡樂的家庭環境，消除各種不良的心因性因素，並配合心理治療。

　　有牙咬合不良的應請口腔科醫生進行調颌治療，磨除牙齒高點或障礙點後可減輕或消除夜磨牙。抑制孩子磨牙可在睡前戴上牙墊，這是用硬塑膠板做的厚約２毫米的墊子，均勻覆蓋在下下颌及全牙列。戴上後可阻斷牙颌干擾對磨牙的觸發作用。晚上戴，清晨起床後取下，一般戴半年可消除夜磨牙。牙墊還可起到保護牙齒的作用。

　　此外，針刺治療也有一定效果。還可在睡前服鎮靜藥物，來降低或消除神經系統的興奮性，減少或防止夜磨牙的發生。

　　【發生原因】

　　1、寄生蟲因素。

　　孩子肚子裡長有蛔蟲，它在小腸內掠奪各種營養物質，分泌毒素，上下亂竄，極不安寧，刺激腸管使蠕動加快，引起消化不良、肚臍周圍隱痛，這樣會使孩子在睡眠中神經興奮性不穩定而引起磨牙。有蛲蟲病的孩子，每當睡覺後蛲蟲常爬到肛門口產卵，引起肛門瘙癢，孩子睡不安寧也發生夜磨牙現象。

　　2、飲食因素

　　有挑食、偏食不良習慣的孩子易缺乏鈣和維生素；有的孩子常是"早餐不願吃，晚餐撐個死"，這種現象極易引起消化功能紊亂，因晚餐吃得多，睡覺時胃腸內仍積存有食物，胃腸道不得不加班工作，來完成消化吸收的任務。胃部在工作，也會引起面部的咀嚼肌自發性地收縮，牙齒便來回磨動。

　　3、心因性因素。

　　家庭不和、父母離異會使孩子心靈受到創傷；學齡兒童因功課緊作業多，或學習不好遭到父母訓斥；有的是晚上看電視有武打驚險的鏡頭，這些都極易造成焦慮、壓抑、煩躁不安、過度緊張等不良情緒，導致夜間發生磨牙現象。

　　4、牙颌因素

　　口腔科醫生發現，兒童在７至１２歲是乳牙、恆牙的交替過程，如牙齒發育不好，上下牙颌接觸時有的牙尖過高，咬颌面不平，因此造成的高點或障礙點是引起夜磨牙的重要原因。此外，佝偻並神經衰弱、遺傳因素等，都會引起夜磨牙。

　　【易發年齡】

　　3歲以上。