小兒呼吸道病防傳手冊

　　解讀呼吸道傳染病

　　所謂呼吸道傳染病，是指病原微生物通過呼吸道侵入一些易感的人體，並隨呼吸道分泌物繼續向外傳播，侵入另一易感機體的傳染性疾病。

　　引起呼吸道常見疾病和一些呼吸道傳染病主要的病原體有兩大類：一是病毒，如呼吸道合孢病毒、副流感及流感病毒、新型腸道病毒、麻疹病毒等。二是病菌（細菌），主要有百日咳桿菌、白喉桿菌、腦膜炎雙球菌、乙型溶血性鏈球菌、結核桿菌等。這些病原微生物大多寄生在病人鼻咽部，當病人說話、打噴嚏時，它們就會隨著唾沫星子跑到空氣裡。健康人吸入了空氣中的病菌、病毒，也可能得病。

　　由病毒引起的急性呼吸道傳染病，如流行性感冒傳染力強，急性起病患者會出現發燒、咽痛、全身痛、眼結膜充血（紅眼）、流涕、干咳等症狀，且常並發肺炎。

　　一般來說，對付細菌已有許多有針對性的特效藥物，而對於病毒則更多的要從提高抵抗力、對症治療及防治並發症著手。

　　冬春高發有原因

　　人群相互接觸機會多

　　呼吸道傳染病是通過飛沫傳播的。而冬春季節氣溫變化又時而較低，人們在室內活動、密切接觸，春節前後購物、走親訪友、出外旅游等均增多，增加了呼吸道傳染病的傳播機會。

　　呼吸道粘膜抵抗力降低

　　呼吸道粘膜是覆蓋在呼吸道上的一層組織，冷空氣和干燥空氣被吸入呼吸道，刺激呼吸道粘膜，使粘膜血管收縮、局部缺血和營養障礙；室內通風換氣較差，以及被人吸入的煙塵（包括被動吸煙），也能刺激呼吸道粘膜，使粘膜上皮的纖毛運動減弱及淨化防御機能降低。使病原微生物容易侵犯呼吸道致病。

　　呼吸道粘膜易損，其非特異性免疫力降低

　　由於冬春季節一般發生呼吸道感染的人、次較多，易使上呼吸道粘膜受損，其非特異性免疫力減低，各種病原微生物易於乘虛而入，增加了感染呼吸道傳染病的機會。

　　預防在先遠離疾病

　　勤洗手

　　打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子後要用肥皂、流動水洗手。洗手後，用清潔的毛巾和紙巾擦干或晾干。不共用毛巾。洗手前不要用手觸摸臉、眼、口，改掉摳鼻子、揉眼睛的習慣，避免手上病菌侵入體內。在外不能即時洗手，可以用消毒濕紙巾進行雙手消毒。

　　常通風

　　居室及辦公室內的通風換氣十分重要。在室內一兩小時後最好能出外呼吸新鮮空氣。長時間待在室內要勤開窗子，通風換氣，保持空氣新鮮。上下班出門在外，注意交通工具、共場所的空氣質量，盡量站在空氣通暢的地方。疾病流行季節避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。

　　多喝水

　　春季讓鼻粘膜保持濕潤，多喝水“抗菌”效果好，能有效抵御病毒的入侵。多喝開水，還能增強機體的代謝功能。

　　減少刺激盡量不吸煙、不喝酒，不食辛辣食物，通過減少對呼吸道的刺激，達到保護自然免疫功能，增強消滅外界病菌入侵呼吸道的能力。