小兒腳扭傷怎麼辦

　　小兒腳扭傷怎麼辦？

　　①減少腳部活動，較輕的扭傷不需特殊處理，只要在扭傷處用冷敷即可。

　　②較重者應躺下休息，並用枕頭把小腿墊高，然後用茶水或白酒調五虎丹或七厘散敷患處並包扎。

　　③２４～４８小時後可用熱水袋或熱毛巾敷患處。

　　④小孩腳脖扭傷後，很容易再次發生扭傷，可在鞋底外側後半段釘一片膠皮或塑料，將鞋底墊高半厘米以保護韌帶。不要讓孩子在不平的路上跑跳，小孩不能穿高跟鞋。

　　⑤如腳外形因扭傷變形，應速去醫院治療。

　　小兒急性扭傷後為什麼不能立即按摩？

　　小兒頑皮，平衡及防衛能力差，常容易發生急性扭傷。急性扭傷常發生於活動較多的關節，如踝關節、腕關節等。扭傷後局部腫脹，且感疼痛，有些家長馬上在扭傷部位按摩，給小兒以精神上的安慰，減輕疼痛，其實這種做法非但沒有止痛作用，反而有害。

　　這是因為：

　　①急性扭傷後，會引起毛細血管破裂，如果立即按摩，加重毛細血管出血，引起血腫。

　　②急性扭傷後周圍軟組織如肌肉、韌帶發生挫傷，立即按摩後加重挫傷。

　　③急性扭傷後有時會伴有骨折，如果再進行按摩，會加重骨折的移位。因此急性扭傷後立即按摩，好比是火上加油，越幫越忙。

　　遇到嚴重的急性扭傷，關節活動受限制，應該立即送醫院拍Ｘ線片排除是否有骨折。扭傷後２４小時內應使扭傷部位固定不動，局部可用冷毛巾敷，使局部血管收縮，減少出血。２４小時以後可輕輕地按摩，局部用熱毛巾敷，這樣可促進局部血液循環，有助恢復。