“奶癬寶寶”飲食8要點

“奶癬寶寶”飲食8要點

　　要點1:避免讓寶寶提早年齡階段地過量進食，食物應以清淡為主；

　　要點2:尋找可疑的食物過敏原，如果發現明顯地誘發寶寶長奶癬的食物，立即停用，即使是媽媽也應避免吃可能引起寶寶過敏的食物。但過段時間後，還可從少量再作嘗試；

　　要點3:給寶寶添加新食物要從少量開始，如果10天左右寶寶沒有出現過敏反應，才可能再增加攝入量，或增加另一品種的新食物；

　　要點4:少吃動物油，適當多攝入植物油；

　　要點5:牛奶煮沸次數要多一些，使其中引起過敏的乳白蛋白變性，從而減輕過敏；

　　要點6:飲食多選用清熱利濕的食物，如：綠豆、赤小豆、苋菜、荠菜、馬齒苋、冬瓜、黃瓜、莴筍等，少食刺激性食物；

　　要點7:多吃富含維生素和礦物質的食物，以調節寶寶的生理功能，減輕皮膚過敏反應；

　　要點8:4個月內的寶寶不要過多食用高蛋白食物，以免因為不易消化，誘發過敏。