“過敏族”該怎麼辦？

　　過敏性疾病已成為本世紀最常見的流行病之一

　　一些市民天天用空調卻從來不清洗、一些甜蜜情侶不願生孩子卻願意飼養貓狗這樣的寵物，一些家庭主婦超級喜歡臥室客廳鋪地毯，卻很少曬地毯曬被子……隨著工業化和城市化進程的推進，患有過敏性疾病的病人呈上升趨勢，已占到全球人群總數的四分之一，過敏性疾病已經成為二十一世紀最常見的流行病之一。而在中國人群中最常見的過敏原為屋塵螨和粉塵螨，這些生活習慣很容易讓自己成為“過敏族”，最終嚴重影響自己的生活質量。

　　提醒

　　◎過敏性疾病是由於環境因素侵襲機體，激發機體產生異常免疫反應而形成的系列症狀的疾病，它與人們所處環境的變化關系密切，如大氣污染、裝潢、花粉、灰塵、霉菌等。

　　◎最常見的過敏性疾病包括：過敏性哮喘，過敏性鼻炎，皮膚過敏等。症狀包括：鼻塞、鼻子發癢，連續打噴嚏，最多可打十幾個，流清水鼻涕等過敏性鼻炎症狀；突發的咳嗽、氣急，甚至嚴重時有喘不過氣、喉嚨裡發出喘鳴聲等過敏性哮喘和喉頭水腫表現；也可有眼癢、眼睛充血、流淚等過敏性眼結膜炎症狀；皮膚出現全身發癢、紅斑、荀麻疹等。往往同一患者具有多種過敏症表現。

　　◎治療過敏性疾病首先要預防過敏，而預防過敏先應明確過敏原，然後采取有效方法進行針對性的預防。臨床上可以通過簡單、方便、無痛的皮膚點刺實驗來了解患者對何種物質過敏。

　　到2010年，全球近半人可能成為“過敏族”

　　流鼻涕不止、打噴嚏不止、皮膚出奇騷癢……近段時期，天氣濕熱，下雨不降溫，造成各醫院過敏患者陡增。據廣醫一院廣州呼吸疾病研究所變態反應科李靖主任介紹，過敏性疾病是由於環境因素侵襲機體激發機體產生異常免疫反應而形成的一系列症狀的疾病，它與人們所處生活環境的變化關系密切，如大氣污染、裝潢、花粉、灰塵、霉菌等。根據調查80%以上的兒童哮喘都是與螨蟲有關。而近期，由於天氣濕熱，給大量致敏原培養了適合生長的有利環境。

　　據WAO（世界變態反應組織）的調查數據表明：對30個國家共12億人中進行的流行病學調查顯示，2。5億人（22%）罹患過敏性疾病。而且據 WHO（世界衛生組織）的數據表明，全球過敏症患者正迅猛增長，到2010年，全球可能有40%到50%的人患過敏症，這不僅加重經濟負擔，也日益成為了一個嚴峻的社會問題。其中過敏性鼻炎，更是往往被患者忽視，以致過半患者將來會發展成哮喘，嚴重時甚至會危及生命。

　　為了增強全民對過敏性疾病的認識，共同來預防過敏性鼻炎及過敏性哮喘，采用科學的方法對其進行治療，WAO和WHO於2005年共同發起了對抗過敏性疾病的全球倡議，將每年的7月8日定為世界過敏性疾病日。

　　遠離過敏原，積極預防過敏性疾病

　　治療過敏性疾病首先要預防過敏，而預防過敏則首先應明確過敏原，然後采取有效方法進行針對性的預防。而很多人都不知自己到底是接觸了什麼東西還是進食了什麼東西導致過敏，其實不用擔心。據專家介紹，查找過敏原除了根據病史進行初步篩選，臨床上可以通過簡單、方便、無痛的皮膚點刺實驗來了解患者具體對何種物質過敏。此外還有一些其他的體內或體外測試可以幫助明確致敏原因。

　　而患者也可以通過多留意自己在什麼環境下病情加重，來幫助醫生確定引起過敏的原因，例如說，在特定的季節，症狀加重；或是抱過毛絨玩具後，撫弄了寵物貓狗後，誘發或加重症狀，諸如此類的表現可以為以後的預防和治療提供依據。

　　預防的具體措施包括，季節性過敏性患者，在病情多發季節應盡量遠離花草樹木，自己的家庭最好也不要養花草樹木；如對寵物貓狗過敏，那麼應該在家中不養寵物，讓孩子在其他場合也盡量遠離寵物；對螨蟲過敏，那麼要在家中勤洗勤曬被褥，避免厚重地毯、窗簾，避免毛絨玩具等等。

　　此外，患有過敏性疾病的人通過加強身體鍛煉，注意休息，適量補充維生素A和D，都可以減少此類病發。還有一些人患病後，通過反復的病情發作，自身產生抗體，過幾年後病症也會有所好轉。

　　脫敏治療可能使患者擺脫藥物治療

　　很多人十分關心如果得了過敏性疾病能否治愈？專家的回答是：通常對症的藥物治療不能達到完全治愈的效果，但能緩解症狀以及減少過敏性鼻炎和哮喘的發病時間。而對於有明確的過敏原（如螨蟲）的5歲以上患者，可以選擇標准化的皮下注射脫敏治療，大部分患者，根據醫師的指導會在脫敏治療期間逐漸減少甚至擺脫藥物治療。

　　據了解，脫敏治療是一種特異性免疫治療，簡單地說，就是調節患者的體內免疫偏移，使患者從過敏體質向非過敏體質轉化。具體方法是在一段時期內，通過反復注射一定有效治療濃度的變應原制劑，使患者對過敏原不敏感或者敏感性下降，達到哮喘症狀減少和改善直到無症狀不發病的目的。

　　使用標准化的特異性免疫治療產品進行皮下注射，可顯著降低過敏性鼻炎兒童發展為哮喘及出現新的過敏症的機會。接受治療的患者，在治療停止後7年仍持續有效，10年後發展為哮喘的風險降低近5成，治療費用亦可節約過半。

　　對過敏性疾病患者來說，目前預防勝於醫治；接受特異性免疫治療，可以同時兼顧“預防”以及 “治療”的兩個方面。同時需要提醒大家的是脫敏治療不能急於求成，由於是逐步提高注射的抗原劑量，因此治療的時間較長，一般需要三年的時間。

　　坐在家中突現“感冒”症狀，可能是塵螨過敏

　　炎炎夏日，當你坐在涼爽的空調房間或有空調的汽車內，感覺惬意。可是，你是否注意到往往有些人沒著涼，卻突然“感冒”了，流鼻涕、打噴嚏，或是咳嗽、憋氣，而且過了一周也不好，到醫院仔細檢查，原來是塵螨過敏。

　　塵螨的體積很小，人肉眼根本看不到。然而，在各種自然條件或人類的生活環境中都有它們的蹤跡。塵螨一般會寄生在地板（特別是地毯）、床墊、床上用品中，如枕頭，有時還有軟家裝和衣物；另外，空調的過濾網也容易滋生和藏匿塵螨。因此在去螨時，床、地毯、家裝和空調是4個最重要的地方，但由於塵螨很難完全徹底消滅，嚴格地講，應該說是塵螨控制方法：

　　1、降低室內相對濕度。適合塵螨生長的溫度剛好是人體感覺最適宜的溫度，不好升高或是降低。但室內濕度卻可以調節。研究顯示室內使用高性能吸濕機和空調機，能降低相對濕度和螨的總量，既實用又有效。但必須記住空調應定時清理，最好一周一次。

　　2、記得經常在太陽下曬被子，用熱水洗織物和床上用品床單、枕套、毛毯、床墊套，每周要用等於或高於55℃的熱水洗一次，可殺死螨和去掉絕大多數螨過敏原。用熱水洗衣物時要防止燙傷。用溫水或冷水清洗不能殺死絕大多數螨，但是可去除絕大多數過敏原，因為絕大多數過敏原是水溶性的。此外，如果溫度大於55℃時間維持10分鐘，使用滾動干燥機可殺死所有螨。

　　3、在臥室中放棄鋪設厚地毯。對過敏的人，應將自己家的地毯換為硬面。窗（布）簾或遮光簾應換為百葉窗，家庭裝飾織物應換為乙烯樹脂或皮革墊，家具可用木制家具。

　　還有有塵螨過敏患者的家庭，需要使用高性能的吸塵器。並經常更換吸塵器的袋。吸塵器的袋應是雙層或高性能的空氣過濾器，或中央真空吸塵器末端通向戶外，以避免在吸塵過程中過敏原形成氣霧。

　　4、有塵螨過敏患者的家庭，可以用冰箱冷凍軟玩具和小件物品，如枕頭和特殊衣物。在-17℃至-20℃下至少凍24小時，是殺死這些物品上螨的有效辦法。在家裡冰箱冷凍後，可清洗這些物品以祛除死螨和過敏原。冬季時可以將床墊和枕頭在室外放置24小時也是一個殺螨方法。

　　5、注意個人衛生。每天洗頭注意個人衛生，如經常洗澡、換洗衣物。人們發現在常規方法洗頭後，頭發中塵螨過敏原明顯減少，因此，每天洗頭是控制塵螨過敏原的好方法。