一歲寶寶拉肚子怎麼辦 吃什麼食物好

　　零歲以下的寶寶子正處於身體發育階段，腸胃發育還不健全，拉肚子會影響營養物質的吸收。所以小孩子一拉肚子，家長都會很緊張。那麼，一歲寶寶拉肚子怎麼辦，應該吃些什麼來調理呢?下面就來具體了解下吧。

　　一、嬰兒拉肚子的常見原因

　　嬰兒拉肚子常見的原因是喂養不當或者飲食方面出現問題，所以一旦發現寶寶出現拉肚子現象，媽媽應該先檢查一下喂養是否恰當。另外還有一個很常見的原因就是哺乳期的媽媽沒有注意自己的飲食，吃了太多上火或者涼的東西，這些食物會通過乳汁喂養引起寶寶腹瀉。

　　二、嬰兒拉肚子怎麼辦

　　發現寶寶出現拉肚子現象，媽媽們先不要慌，先了解一下寶寶拉肚子的原因，檢查一下是否是因為喂養不當造成的，還是著涼或者是媽媽自己吃了不該吃的東西。找出源頭，然後才能對症下藥。

　　三、嬰兒拉肚子吃什麼好

　　（一）蘋果湯

　　取蘋果一只洗淨，連皮切碎，加250毫升水，加食鹽少許，煎湯代茶飲。

　　（二）焦山楂麥芽飲

　　取山楂30克，炒麥芽30克，紅糖15克。先用小火將山楂及麥芽炒至略焦，離火，加少許酒攪拌，再置火爐上炒至干，然後加200毫升水，煎煮15分鐘，去渣後加入紅糖再熬至沸，待溫後分幾次服用。

　　（三）糯米蒼白術粥

　　取糯米30克，白術12克，蒼術6克。先將糯米略炒一下;白術及蒼術放水煮15分鐘去渣取汁，加入糯米煮粥食用。

　　（四）烏梅葛根湯

　　取烏梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸後改小火燒20分鐘，去渣加紅糖少許，分次飲用。

　　（五）陳皮紅棗湯

　　鐵鍋內放12只干紅棗，炒成微焦，取洗淨的陳皮(曬干的橘皮)10克，加入紅棗和水煎15分鐘，代茶飲。

　　（六）胡蘿卜湯

　　取新鮮胡蘿卜250克，洗淨，連皮切成小塊，放入鍋中加水煮熟後，喝湯、吃胡蘿卜。

　　（七）扁豆薏米仁山藥粥

　　取扁豆50克，山藥60克，薏米仁30克，粳米50克。將扁豆炒熟，與薏米仁、山藥、粳米、少許鹽同煮成粥食用。

　　（八）菱粉粥

　　取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟時，調入菱粉30克和少許紅糖，煮熟即可食用。

　　看過了以上小編為大家整理的內容，大家都知道一歲寶寶拉肚子怎麼辦了嗎?另外，如果寶寶出現了拉肚子的狀況，媽媽們可一定要注意飲食方面的問題哦。