如何預防小兒便秘

　　便秘是小兒時期常見的頑症，如果父母親能懂得一些醫學常識，給孩子合理的喂養和良好生活習慣的正確指導，相信孩子的便秘是可以治愈的。

　　1、要讓孩子每天按時坐盆排便，以養成良好的排便習慣。

　　2、要養成良好的飲食習慣，飲食要多樣化，少吃生冷食物，食量不能過少，食物不能過於精細，應富含纖維素。

　　3、要養成良好的生活習慣，精神上避免持續高度的緊張狀態，尤其對學齡兒童來說，學習緊張，睡眠不足均可引起便秘。

　　4、吃牛奶的小嬰兒，可適當多加一些糖，還可加些米湯，同時可給桔汁、菜湯等以防大便過干、過硬造成便秘。

　　5、避免長期使用引起便秘的藥物如葡萄糖酸鈣、碳酸鈣及氫氧化鋁等。