寶寶便秘如何做按摩食療

　　從寶寶呱呱落地的那一刻起，寶寶的便便每天是否通暢，就一直是牽動父母神經的一件大事。當寶寶受便秘困擾時，不僅情緒煩躁、容易哭鬧，胃口也會變差，甚至還可能發生肛裂。專家提醒父母，冬季是寶寶容易發生便秘的季節，除了注意給孩子補充水分、提供均衡的飲食外，媽媽們不妨每天抽出一點時間，給寶寶做做腹部按摩，幫助寶寶胃腸道蠕動。

　　十個月大的誠誠自出生以來，一直吃得好、睡得好、拉得好。可是就在這個冬天，誠誠第一次遭遇了便秘：原本每天都有一次便便的他，突然連續3天拉不出來，小家伙哭得淚流滿面，一家人別提有多心疼了。記者在醫院采訪時了解到，受過便秘之苦的寶寶數量還真不少。

　　原因：

　　寶寶胃腸道調節功能差

　　“便秘其實是臨床上很常見的一種消化系統疾病。造成便秘的內在原因，是人體消化道的腸蠕動減少。”珠江醫院兒科中心主任醫師李宏教授指出，一歲以內的寶寶，由於其主管內髒的神經發育不夠完善，胃腸道對外來食物的適應往往需要一個調節的過程。

　　“很多寶寶在添加新的輔食時，容易出現拉肚子或便秘的情況，這是因為他們自身的胃腸道調節功能不夠好，要慢慢才能適應不同的食物。”李宏表示。

　　另外，季節也是影響寶寶排便情況的一個不容忽視的因素，一般寶寶冬天更容易便秘。從中醫的角度來說，冬主收藏，是人體儲存能量的季節。雖然此時外界氣溫低，但人體卻很容易有內熱，所以民間一直有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法，李宏分析說，在寒冷的冬季，寶寶的胃腸道會進入一個休整期，功能也會變得相對較弱，因此，在這個季節給寶寶添加輔食，更要注意循序漸進，千萬不能太急。