寶寶便秘怎麼辦 寶寶便秘怎麼調理

　　寶寶便秘怎麼辦

　　寶寶便秘怎麼辦？矯正孩子的飲食非常重要。若系母乳喂養，母乳量不足所致的寶寶便秘，常有體重不增，食後啼哭等。對於這種寶寶便秘，只要增加乳量，便秘的症狀隨即緩解。牛奶喂養的嬰兒更易發生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使寶寶大便干燥堅硬。這種情況可減少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原來的5～8%增加到10～12%，並適當增加果汁。不滿3～4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在腸道內部分發酵後，可刺激腸蠕動，有助於寶寶通便。

　　而對於5個月以上的寶寶便秘，可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。此外，輔食中含有大量的B族維生素等，可促進腸子肌肉張力的恢復，對通便很有幫助。寶寶便秘經以上飲食調整效果仍不佳者，可給寶寶飲服蜂蜜水，即常服蜂蜜水或將蜂蜜放入牛奶中喂養，效果較好。

　　訓練寶寶排便的習慣不容忽視。寶寶從3～4個月起就可以訓練定時排便。因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

　　寶寶便秘的按摩法

　　首先，把寶寶的四個小手指合並，用尺子測量出食指到小指的寬度，把這個數字記下來，作為一個測量單位。然後測定按摩點：

　　第一對：以肚臍為基點，向左右在一個測量單位之上增加0.5厘米。第二對：左右手外側從腕關節彎曲處中部順著朝胳膊肘的方向向上各一個測量單位。第三對：左右腳內側尋找突出的踝骨，向上各一個測量單位。每天一次，在飯前30分鐘或飯後1小時，用食指或中指順時針按摩每對按摩點20秒鐘，過2至3周就會見效。

　　寶寶便秘怎麼調理

　　1、4個月以上的嬰兒，可喝些果汁或菜汁。如蘿卜、胡蘿卜、芹菜等煮水喝，橙子、蘋果、西瓜搾汁喝。寶寶太小，應先喝1-2勺，如沒有異常，再逐漸加量。

　　2、寶寶滿5個月，就應增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麥片內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。還可喂點香蕉、蘋果等水果泥，有利於促進腸蠕動。

　　寶寶便秘食療——金蔬菜粥

　　白米或小米100克，紅薯或南瓜100克，菠菜或荠菜適量，高湯或水適量。做時先將米洗淨，浸泡20分鐘;紅薯洗淨去皮切成小丁;菠菜或荠菜洗淨，瀝干水分切碎備用;再把米和紅薯放入冷水或冷高湯中煮成稀飯，煮好後放入蔬菜，煮開後即可關火，放溫服用。提醒一點，注意綠色蔬菜要在粥八、九成熟時候再加，以減少營養素破壞。

　　寶寶便秘的調理方法有很多，主要是針對寶寶便秘的類型病因從而作出方案解決。各位家長遇到孩子便秘的情況時，切勿過分擔憂。首先反省過往是否有導致寶寶便秘的飲食，盡量通過按摩、寶寶便秘食療等方法解決，不要過分利用開塞露。而對於寶寶便秘的藥物也不能輕易使用，最好先咨詢醫生的意見，尤其注意切忌濫用導瀉藥，常服這類藥，會使孩子腸壁活動依賴於藥物，導致孩子功能失調便秘反而更加嚴重。推薦閱讀：小兒便秘怎麼辦吃些什麼能夠解決>>>