向寶寶便秘發起大攻擊！

　　媽媽首先要知道的是

　　排便次數少，不一定就是“便秘”

　　一旦寶寶2~3天不排便，媽媽就會很擔心：寶寶是不是便秘了?其實，排便次數少並不意味著寶寶便秘了，每個寶寶的排便規律和排便節奏都不一樣，有的健康的寶寶也可能2~3天排一次軟便，但是，如果是在這樣的排便頻率下寶寶排的是硬便，而且排便的時候表情痛苦，那可能就是便秘了。

　　便秘信號checkcheck!

　　寶寶到底是不是便秘了，媽媽跟著我們來check一下吧!

　　1.沒有食欲

　　便便囤積在身體裡，肚子脹脹的，寶寶自然沒有食欲，根本不想吃東西。

　　2.哭鬧不止

　　寶寶沒有其他不適，卻不停哭鬧，媽媽就要注意寶寶的排便情況了。

　　3.睡眠不好

　　因為幾天不排便便，寶寶就很焦躁，進而影響睡眠時間和睡眠質量。

　　4.肚脹

　　持續幾天不排便便，寶寶的小肚子摸上去會感覺硬硬的，這種情況一直持續的話，媽媽最好帶寶寶去醫院就診。

　　5.肛門破裂

　　寶寶排很硬的便便，有時會引起肛門破裂，寶寶會大哭，媽媽一定要留心，最好送醫院處理。

　　6.嘔吐

　　寶寶一直不排便，身體裡堆積了很多便便，有的寶寶會嘔吐，這時需要馬上去醫院。

　　導致寶寶便秘的四大原因

　　Reason1母乳或者牛奶量不足

　　低月齡寶寶經常因為母乳或者配方奶攝入不足而引起便秘。

　　充分吸收母乳或者配方奶的低月齡寶寶一般不太會便秘，所以讓寶寶攝入足夠的母乳或者配方奶是關鍵。媽媽要隨時注意寶寶便便的情況，如果寶寶的便便很硬，媽媽要適當給寶寶添加一些果汁或者其他飲料。另外，寶寶如果特別愛出汗，又不肯多喝水，媽媽也要留意寶寶的便便情況，以防缺水性便秘的發生。

　　Reason2輔食結構不均衡

　　離乳時期的寶寶發生便秘多數因為牛奶過敏或者食物纖維攝入不足引起。

　　母乳喂養的寶寶一旦斷奶而改喂配方奶，這期間如果寶寶對牛奶過敏，很容易引起便秘。另外，離乳時期的寶寶如果偏食導致攝入的脂肪和蛋白質過量，而同時食物纖維攝入不足也很有可能引起便秘。如果寶寶確實對牛奶過敏，那就應該給寶寶喂適合牛奶過敏幼兒的專用奶粉。對於大一點的寶寶來說，媽媽一定要注意讓寶寶均衡飲食，多食用能激活腸道功能、含有豐富食物纖維的食材。如果情況還是沒有改善，媽媽應該帶寶寶去醫院咨詢醫生具體用藥的情況。

　　Reason3先天性的腸道問題

　　腸道長度過長、腸道功能不足或者腸道病變也會引起寶寶便秘。

　　腸道比一般的寶寶長而且腸道功能不好的寶寶天生就可能便秘，如果寶寶“從出生以來就一直有便秘現象”，應該要帶寶寶去醫院做一下檢查。一般來說，沒有什麼用來預防的方法，媽媽只能多給寶寶喝水，多給寶寶吃利於消化的食物，還要多給寶寶做按摩。媽媽們要注意的是，如果寶寶沒有食欲並且無論怎樣刺激肛門也沒有便意，要帶寶寶去醫院檢查。

　　Reason4心理方面的原因

　　三歲左右的寶寶容易因為心理方面的原因導致短時間便秘。

　　一般來說，嬰兒時期的便秘到了3~4歲的時候會因為運動量的增加而自動痊愈。但是，這時期的寶寶正好處於要上幼兒園的時間，環境的改變、與家人的分離都會引起寶寶短時間的便秘，對於內向的寶寶來說更是如此。寶寶特別依賴他已經習慣和熟悉的環境和生活方式，所以媽媽在必須要寶寶改變某些習慣或環境之前要與寶寶充分溝通，盡可能讓寶寶明白發生了什麼，最重要的是要讓寶寶有足夠的安全感。