長期便秘苦不堪言？三生蔻水蘇糖完美對策備受青睐

　　便秘多發於腸道功能尚未發於完全的兒童及身體機能衰退的老年人，然而隨著社會壓力的不斷提升，近年來便秘問題呈現出年輕化發展。如何解決便秘問題，成為了越來越多人關心的“大事”。

　　對策一：飲食調理

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　　不少便秘患者都試過飲食調理。相對於藥物調理，飲食調理無毒副作用，更為健康。便秘患者應多吃蔬菜、水果，少吃辛辣。醫生建議，容易便秘的人群可多食芹菜等富含粗纖維物質的青菜，粗纖維能夠增進腸道蠕動，幫助宿便的排出。此外，芝麻也是理想的選擇，富含油脂的芝麻可以更好地潤滑腸道，幫助通便。

　　然而，醫生表示，此類調理方法僅局限於輕度便秘患者，對於中度及中度便秘患者而言，飲食調理力度不足，治標不治本，無法從根本上解決便秘問題。

　　對策二：直接補充益生菌

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　　益生菌可以幫助腸道抑制有害菌，並且促成有益菌的再生，加快腸道蠕動。益生菌對於解決便秘問題有著積極的作用。專家建議排便不暢的人群可多喝酸奶，酸奶中大量的益生菌可以有效幫助腸道蠕動，還能清除毒素，且口感較好，老少皆宜。

　　但是，依靠體外直接補充益生菌來解決“來便秘”也並不可取。便秘患者一旦采取體外直接補充益生菌的方式，則會嚴重抑制人體益生菌的自我繁殖。短期內，由於體外益生菌的大量補充，便秘問題能得到有效改善;然而長期如此，則如同藥物療法一樣均會產生嚴重的依賴性。過多的體外補充，會造成體內益生菌無法正常繁殖，反而導致了身體機能的下降，對於解決便秘有害無益。

　　對策三：補充水蘇糖

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　　近年來，水蘇糖產品在市場上迅速興起。水蘇糖產品具有比益生菌更為顯著的功效，進而一經問市便受到了消費者的熱捧。水蘇糖產品以地靈萃取為最好，分為單一配方和復方配方兩種。其中，復方效果要高於單一配方。以三生蔻水蘇糖為例，采用地靈萃取配以復方調和，采用“喂養”有益菌的方式，促進有益菌的大量繁殖，有效幫助腸道蠕動，從根本上清除宿便。與此同時，由於三生蔻水蘇糖的超級益生元采用了直接“喂養有益菌”的方式，並不被人體所吸收，因此，具有無毒副作用的天然功效，從根本上解決了體外補充有益菌和藥物治療的依賴性問題。

　　消費者在選擇通便產品時，不僅需要考慮產品的有效性，更要考慮產品的安全性。綜上所述，安全有效的方式才是解決便秘問題的良方。