反復感冒可能是便秘惹禍

　　便秘可有多種表現

　　北京隆福醫院兒科醫生劉奕介紹，目前小兒的便秘主要表現為不能按時大便或大便干燥、排便不暢。如果小兒經常或長期出現便秘或大便干燥，就會影響孩子的健康，甚至會導致肛裂或痔瘡。另外，便秘還會影響孩子的消化功能，使孩子的食欲減退，進而可能造成孩子營養不良。而且，便秘的小兒還容易出現反復的呼吸道感染。

　　醫生指出，有些比較小的孩子不會表達，因此家長要注意觀察，除了大便量少、干燥外，小兒便秘還可能表現為腹部脹滿、食欲不振、惡心嘔吐，有的小兒還會出現性情急躁、手足心熱、睡眠不安，或是面紅唇紅、口干口臭或口舌生瘡、舌紅苔黃等情況，因此家長要多留心。

　　三個月可訓練排便

　　醫生提醒，要避免小兒發生便秘，要讓幼兒多吃蔬菜、水果、粗糧、番薯等，如果飲食中精細食物太多、粗纖維過少，時間長了會抑制腸蠕動，影響排便。其次，要讓孩子適當運動，可使腹壁和腸壁增厚、張力增加，改善便秘。另外，要讓孩子尤其是幼兒養成良好的排便習慣，如三個月大的嬰兒就開始進行蹲盆習慣訓練，最好在清晨喂奶後進行；較大的兒童可在睡前進行。這可以幫助孩子建立排便反射，因此最好不論孩子有無便意都要堅持。另外，還要注意孩子的口腔衛生，因為孩子牙齒不好會挑食、食欲不振、消化不良，也就會影響排便。

　　中醫推拿有助排便

　　如果孩子已經出現便秘，可以嘗試把肥皂削成條狀塞入肛門；或是用小兒開塞露的1/3支注入肛門。還要注意清除積聚的干結糞便，可用手指塗上潤滑劑仔細掏出。但要注意的是不能常用開塞露、肥皂頭通便，因為一旦養成習慣，會導致孩子正常的排便反射消失。另外，還可以給孩子服用一捻金膠囊、小兒健脾化積口服液、啟脾丸、小兒化食丸、小兒七珍丹、小兒保赤丸、通便靈等，或是嘗試中醫傳統推拿、捏脊療法，推下六腑、推下七節骨等。