預防便秘的方法是在您的小寶寶可以開始喝果汁時,喂他喝蘋果汁或吃些布丁、葡萄干等食物,也可以讓小寶寶喝酸乳。
便秘的形成也有可能是因為運動不足(和大人一樣),也許您該幫他動一動。還有,哭泣也是一項腹肌運動,所以當小寶寶哭泣時(也許想喝奶或尿尿了),不要太心疼嘛,就當做是一種運動呀!
對小寶寶來說,造成便秘的原因可能和大人為他替換尿片的次數是否正常有關。如果替小寶寶換尿片的次數太少,便很可能引起便秘的症狀。而小寶寶便秘了,如果替他進行灌腸,恐怕小寶寶弱小的身體無法承受,所以母親也不要有便秘就得灌腸的想法。因此,如果您發現您的小寶寶有便秘的現象,應該盡早送小寶寶去醫院治療。
但是要如何判斷便秘的習慣是否已成為疾病呢?那和幾天排便一次是無關的,主要在是否因而感到身體不適,因為也有些人習慣2~3天才排便一次,如果沒有感到不舒服,也不能說是便秘。因便秘而感到難過時,建議您不妨用棉花棒刺激一下肛門,使其有排便感,不過最好還是就醫。
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