寶寶沒有每天排便就是便秘嗎 如何緩解預防小兒便秘

　　寶寶沒有每天排便就是便秘嗎

　　大多數奶粉喂養的嬰兒通常每天會排便一次，但如果排便次數較少也是正常的。母乳喂養的嬰兒會在出生後第一個月裡每天排便，之後可能會幾天或一周才排便一次。但只要寶寶的大便是軟的，就沒有問題。

　　大多數寶寶在排便時都會表現得很使勁（他們的小臉會漲的紅紅的，小拳頭攥得緊緊的）……這是正常現象，並非便秘的信號。因為寶寶的腹肌還在發育之中，消化道的負擔也很重，需要用些力才能把便便推出來。

　　寶寶的排便出現如下症狀時，就有可能是便秘

　　1.新生寶寶的大便質硬，而且少於每天一次。（但一些純母乳喂養的寶寶可能例外）

　　2.稍大一點的寶寶，其大便質硬，而且3-4天才排便一次。

　　3.大便體積大、又干又硬，而且排便時伴有腹痛。

　　4.大便之後，有短時間的腹痛減輕。

　　5.大便表面或內部有血。

　　如何緩解預防小兒便秘

　　1、給寶寶按摩腹部

　　將寶寶置於溫暖舒適的環境中，讓寶寶放松地平躺。媽媽將手心搓熱，在寶寶肚臍附近輕柔地以逆時針和順時針方向摩挲，時間以三至五分鐘為宜。此時，媽媽可以輕柔地寶寶對話，或者給寶寶唱歌，以緩解寶寶可能出現的緊張。

　　2、增加飲水量

　　很多寶寶的便秘是由於飲水過少造成的。這類寶寶的便便一般都干硬發黑的，甚至如同羊糞球一般。寶寶在排便的時候十分費力難解。建議媽媽要增加這類寶寶的飲水量。飲水以溫開水為宜。

　　3、增強運動

　　寶寶越不活動，便秘的風險就越大。讓寶寶多活動（爬行、走路，甚至來回翻滾）有助於排便。如果寶寶很小，您可以嘗試輕輕給寶寶做腿部運動，將其膝蓋交替推向腹部。這個動作有助於食物在消化系統中運動，使消化道更好地蠕動，幫助排便。

　　4、補充膳食纖維(如益生元)

　　便秘、腹瀉，大多是腸道功能失調導致。許多專家建議促進腸道內有益菌群生長，以幫助控制有害菌的數量，保護腸道健康。母乳中的低聚糖能夠促進有益菌生長的益生元，幫助維持腸道健康。非母乳喂養的寶寶可考慮喂養含益生元的配方奶粉。

　　益生元低聚半乳糖（GOS）可在大腸前端發揮作用，為有益菌提供養分，改善腸道的消化吸收功能3；聚葡萄糖（PDX）在整個大腸中發揮作用，促進有益菌繁殖，帶來全面腸道健康。配方奶粉中添加經科學驗證的獨特益生元組合（GOS+PDX），有助於便便松軟，減少排便困難。

　　6個月以上的寶寶，可添加水果和蔬菜輔食，增加膳食纖維攝入，可以幫助緩解寶寶便秘。