輕松解決小兒便秘煩惱

　　有時候寶寶出現便秘拉不出便便滿臉通紅哭鬧不止的狀況。寶寶便秘的問題應該引起家長的重視。哪些原因引發寶寶便秘呢?又如何防治寶寶便秘?

　　引起孩子便秘原因

　　(1)遺傳因素：母親有便秘習慣的，孩子往往易發生便秘。

　　(2)飲食因素：食物攝入不足時，糞便形成過少，不能刺激直腸壁引起排便反射，造成饑餓性便秘;食物成分不恰當時，如攝入高蛋白質(肉類)的食物過多，而含纖維素的蔬菜、水果攝入不足時;在喝水少的情況下，易使大便干燥，造成便秘。

　　(3)未養成定時排便的習慣。嬰兒早期沒有養成定時大便的習慣，沒有形成排便條件反射，可造成腸肌松弛無力而便秘。

　　(4)心理因素：當環境發生變化，生活習慣突然改變，發生強烈的精神刺激時，均可使孩子排便發生變化，造成暫時性的便秘。

　　(5)疾病：個別孩子因為直腸神經缺陷，使腸道平滑肌的蠕動減弱，肛門括約肌不能舒張，影響排便而發生便秘。肛門狹窄、肛裂也有可能造成孩子便秘。

　　積極處理小兒便秘

　　(1)調整飲食：如果因飲食不足造成便秘，應增加食物攝入量。母乳喂養期間，孩子一般不會發生便秘。如果發生了，可以在喂奶之間添加水果汁、菜水等，並需要調整母親的飲食。對於人工喂養的孩子，可能是奶粉或牛奶中的成分不符合孩子胃腸道的緣故，發生便秘的情況較頻繁。在沒有添加輔食前，需要多喝白開水、菜汁水。必要時可遵照醫生的處方，給孩子服一點藥。對於添加輔食的嬰兒，需要增加粗纖維(如各種水果、蔬菜)的攝入，來調節排便情況。需要說明的是，給孩子吃香蕉時一定要選擇熟的、軟的但沒有變黑的香蕉。吃生硬的香蕉不但不能幫助孩子排便，反而可引起排便困難。另一個需要注意的是，勿給小於1歲的孩子服蜂蜜水。

　　(2)訓練孩子養成良好的排便習慣。嬰兒可從滿月後開始訓練排大便習慣。由成人把著，孩子的頭部及軀干需靠在成人身體上。開始時比較困難，需要觀察孩子排便前的反應時間，逐漸便可形成定時排便的規律。如果不觀察孩子的排便反應行為，強行定時排便，對孩子並無益處。

　　個別孩子並不會每天排便，他可能兩三天排一次，為軟便，量較多。只要孩子體重增長良好，沒有排便困難和煩躁表現，這種情況就不應視為便秘，僅僅是攢肚而已。(請參閱88)

　　(3)如果大便干硬不易排出，可給孩子使用軟肥皂條或兒童開塞露，暫時緩解症狀。因為容易形成依賴性，並不利於孩子建立排便反射，所以不能常用這個方法。

　　用肥皂條的方法

　　①用消毒剪刀剪下一小塊干淨的、濕潤的肥皂。

　　②將小肥皂條磨光。

　　③用食指把小肥皂條慢慢地塞入孩子的肛門。

　　(4)如果是疾病因素導致孩子便秘，如：肛門狹窄、巨結腸等，需到醫院治療並接受訓練。

　　(5)在日常帶養孩子的過程中，家長只要注意下面三個方面，一般可以預防便秘的發生：

　　①每日給孩子盡量多喝白開水，尤其在氣候干燥的時候，需要量應增加。

　　②每次飯中都要吃蔬菜。對於8～9個月以後的嬰兒，可以吃蔬菜碎末，喝紅薯粥，可預防大便干燥。

　　③每天堅持吃水果，不能只是喝搾出的水果汁。

　　(6)多讓孩子運動，以促進腸蠕動，有利於大便的排出。

　　(7)根據孩子的排便特點，訓練孩子按時排便，養成良好的生活規律。

　　(8)每天給孩子做腹部按摩，促進腸蠕動。

　　總之，家長應該先找到寶寶便秘的原因再來對症處理，做好寶寶的飲食安排及日常護理工作。