哪些飲食能造成小兒便秘

　　我們在養育孩子的過程中，幾乎每個孩子都會遇到小兒便秘的情況，孩子一旦患上便秘，無法排洩垃圾，會身體健康是有很大影響，其實，這樣的情況是因為孩子的飲食不當引起的，那麼到底什麼樣的飲食習慣會讓孩子便秘呢，我們一起來看看。

　　(1)食物短少—如母乳短少可使嬰兒大便削減。

　　(2)食物成分不妥—如食物太精密，纖維素短少，不喜愛吃疏菜和生果;牛奶或蛋白質攝入過多;飲水量太少;不規則排便習氣。

　　(3)果殼類便秘—多見於吃瓜子連仁帶殼一同吃下的孩子，相似的還有吃較多量的芝麻等。

　　(4)某些疾病如先天性巨結腸、腸道變形等，孩子首要體現為出世後固執性便秘。

　　人工喂養兒較易便秘，但如合理加糖及輔食，可避免便秘。如果發生，可將牛乳加糖增至8%，並可加喂果汁(如番茄汁、桔汁、菠蘿汁、棗汁以及其他煮水果汁)，以刺激腸蠕動。較大嬰兒，可加菜泥、菜末、水果、粥類等輔食。再大一些可加較粗的谷類食物如玉米粉、小米、麥片等制成粥。

　　對於經常發生便秘的小兒，除需要訓練排便習慣外，也可給予一些促進腸蠕動和潤腸的藥物，如口服果導片、酚酞等。對較嚴重的習慣性便秘，可選用瓜蒌仁、郁李仁、火麻仁等量，用蜂蜜調制成丸，每丸3克，每日1-2丸。

　　以上所介紹的就是可以導致小兒便秘的食物，飲食不正確會造成孩子的便秘，我們也知道便秘會影響到孩子的身體健康，所以做父母的一定要注意在孩子的飲食中盡量避免以上的食物，這些都是父母應該了解的。