寶寶“傷食”試試食療粥

　　對於傷食的孩子，可用以下食療法治療：

　　山藥米粥：

　　大米或小米100克、干山藥片一把煮粥當飯吃。如有鮮山藥可蒸熟後剝皮蘸白糖吃，也有健脾胃的功能。

　　白蘿卜粥：

　　白蘿卜適量，同米一起煮，加適量紅糖調服。具有開胸、順氣、健胃的功能。

　　山楂粥：

　　山楂30克、大米100克、砂糖10克（糖尿病人也可不加）。將山楂煮水後取汁適量，加入大米煮粥，待熟時調入砂糖煮沸即成。

　　陳皮粥：

　　陳皮15克（鮮者加倍），大米50克。將陳皮水煎取汁，加大米煮為稀粥；或將干陳皮研末，每次取3～5克調入稀粥中服食，每日1劑。可順氣健胃、化痰止咳，適用於脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食欲不振，惡心嘔吐、咳嗽痰多、胸膈滿悶等症狀。