甘草小麥大棗湯
配料:甘草10克、大棗5枚、小麥10克
制作:將3藥用冷水浸泡後,用小火煎煮,半小時為1煎,共兩煎,合並煎液
用法:每日2次,早晚溫服,喝湯食棗
功效:健脾益氣,平燥緩急,可降低大腦興奮性,使人易於進入睡眠狀態
百合熟地龍齒湯
配方:百合15克,熟地15克,龍齒15克
制作:龍齒先煎40分鐘,再入百合、熟地同煎煮,取汁飲
用法:每日1次
功效:用於精神渙散,多語多動,煩躁易怒,好沖動,睡眠不安,舌質紅,脈細數或玄細之腎陰不足,肝陽偏旺型小兒多動症
參棗桂圓粥
配方:黨參15克,炒棗仁15克,桂圓10克、粳米150克,紅塘適量
制作:將黨參、棗仁紗布另包,與桂圓、粳米同煮成粥,加糖即成
用法:每日2次
功效:用於精神渙散,多語多動,面色少華,身疲乏力,納少體瘦,唇舌色淡,脈細弱無力等心脾氣虛型小兒多動症
龍眼肉粥
配方:龍眼肉10克,合歡花5克布包,蓮肉20克,粳米50克
制作:將上4味加水同煮為粥
用法:每日早餐服1次,乘溫食
功效:用於小兒虛勞羸弱,健忘,貧血,多動多語等症
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用NLP方法真的可以改善親子關系嗎
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改掉寶寶偏食毛病 家長以身作則是關鍵
尊重小孩的胃口 如果孩子不餓,千萬不要強迫喂食一整份餐點,或是只靠點心打發,也不要為了討好孩子,就給他喜歡的食物,只求獎勵把飯吃完,這可能更會讓孩子養成挑食的習慣,或是對吃東西有恐懼心理。試著減少餐點的分量, |