小兒肥胖者快速燃脂法

　　現在大多數小兒肥胖症患者的病因都與飲食過量和運動不足有關，既然知道了病因，那麼還在苦苦尋找治療小兒肥胖症的有效方法的家長們，就要為孩子制定合理的減肥計劃。

　　一、營養與運動相結合

　　運動治療本身可以減少大約3%的體重，聯合控制飲食，減肥效果更好。運動時，肌肉組織對脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用來供能，而無法轉變為脂肪而貯存。同時隨著能量消耗 的增多，貯存的脂肪組織被“動員”起來燃燒供能，體內的脂肪細胞縮小，因此減少了脂肪的形成和蓄積。由此可達到減肥的目的。減肥運動須強調科學性、合理性和個體化，要根據自身特點掌握適當 的運動量與度。

　　減肥膳食中應有充足的優質蛋白質，除了補充必要的營養物質，還需要補充必要的維生素、礦物質及充足的水分。還要改變飲食習慣，減慢營養物質吸收，控制能量攝入。

　　二、藥物治療

　　小兒肥胖症護理?目前常用的治療兒童肥胖症的藥物主要有兩類：一種是作用於中樞的食欲抑制劑：此類藥物又稱厭食性藥物，它是通過影響神經遞質的活性，減少5羟色胺和去甲腎上腺素再攝取，從而減少食物攝入量， 抑制食欲和提高基礎代謝率來減重，如西布曲明。還有一種是作用於外周的脂肪酶抑制劑：通過阻斷飲食中部分脂肪的吸收達到減肥目的，。

　　三、外科治療

　　胃腸外科手術不僅能減重，同時可能改善甚至治愈肥胖症相關 的多種代謝性疾病，控制飲食、運動治療或藥物治療，有時候不能達到理想的減肥效果。外科手術治療是使肥胖症病人獲得長期而穩定的減重效果的唯一手段，能夠很好的預防、減緩肥胖現象。

　　小兒肥胖症護理?對症治療，選擇出合適的治療小兒肥胖方法，效果會更好。