如何安排哮喘兒童的衣食住行

 　　哮喘易發於兒童。進入青春期後有一部分兒童哮喘可以完全緩解，甚至終身不再發作;也有一些兒童盡管青春期哮喘得到緩解，但成年後哮喘會再發;還有部分哮喘患兒即使到了青春期哮喘仍不能緩解，乃至持續終生。因此，應當強調，治療哮喘最好從兒童時期抓起，早期、系統、規范治療，力爭有更多的兒童進入青春期後哮喘得到長期緩解，乃至終身不再發作。

　　對此，有關專家對易患哮喘人群在日常衣食住行方面特別提示：

　　衣：最好不穿羽絨服，不用蠶絲棉做棉衣，因為一些哮喘病人對動物羽毛、蠶絲中的變應原過敏。

　　食：注意孩子哮喘發作是否與吃某些食物有關，如魚、蝦、蟹、禽蛋、牛奶、腰果、芝麻、桃子等。某些食品添加劑，如酒石黃、亞硝酸鹽（制作糖果、糕點用於漂白防腐）也可誘發哮喘，應當引起注意。慎用或忌用某些可能誘發哮喘的藥物，如阿司匹林及其制劑（APC、克感敏、速效感冒膠囊等）、去痛片（索密痛）、消炎痛、布洛芬、芬必得、心得安、氨酰心安等。

　　住：改善居室內環境對於預防哮喘發作十分重要。減少吸入花粉，在花粉量最高的季節關上窗戶，日間或午後不要外出。不用地毯;每周將床罩、被單、枕巾、衣服等用熱水（50℃以上）洗一次;室內濕度保持在50%以下;避免吸入恆溫動物（貓、狗、鳥等）的皮屑、毛發、羽毛等，不養寵物，不用鴨絨被、鴨絨枕頭;不用蠶絲被;徹底消滅蟑螂並清除其痕跡。減少霉菌吸入。保持家中干燥，使室內濕度控制在25%~50%。定期打掃浴室、廚房、地下室，清除易發霉或已發霉的物品。減少煙霧吸入，不吸煙，不用煤爐取暖做飯。減少接觸各種刺激性氣體，躲避油漆、殺蟲劑、汽油等;少接觸香水或有刺激氣味的化妝品;烹調時，盡量減少油煙。

　　行：寒冷或氣溫多變時注意保暖，保護好氣管，免受風寒。不到有寵物的朋友家做客。不做劇烈運動。外出時盡量避免特殊的過敏原如花粉等，並攜帶藥物以備不時之需。