小兒如何預防感冒

 　　學齡前兒童與嬰幼兒抗病力弱，所以很容易因照護不周而感冒，從而導致上呼吸道感染，甚至引起其他嚴重病症。因此，需要特別注意照護，積極預防感冒。

　　1、適時增減衣服，以免受涼，尤其在早晚、天氣突然變冷變熱之時、兒童玩耍與出汗後。

　　2、勿讓小兒貪涼過度（如赤足、嬉水）、出汗過度;出汗後宜盡早換上干燥衣服;天氣涼爽或寒冷，換衣服時注意保暖，不使受涼。

　　3、嬰幼兒洗澡時水溫不可過低，時間不可過久;天冷時浴室溫度稍高;已經有感冒現象時，不宜洗澡。

　　4、避免進入空氣不流通而人流較大的公共埸所。

　　5、注意嬰幼兒的住所既要溫度適當，又要空氣有所流通，保證空氣清新、濕度正常。

　　6、家庭成員中有人感冒後，要盡可能不與嬰幼兒親密接觸，盡可能遠離嬰幼兒，以防傳染，引起感冒。

　　總是感冒的孩子，應該多煅練嗎？

　　有的家長發現自己家的寶寶總是感冒，俗話說有病亂投醫。事實上何止是亂投醫，能想到的方法幾乎都想到了，諸如吃補品、吃補藥、增加營養、煅練身體等等。孩子身體不好，就是缺乏煅練，這一點幾乎所有的人都是認可的。但是不是所有的孩子都適合煅練呢？

　　對於普通人而言，通過煅練來加強體質，這是一條最綠色的途徑。但遺憾的是，我們的家長、尤其是爺爺奶奶，都怕把孩子累壞了，不讓孩子做應有的體育運動。加上目前電腦電視的普及，致使孩子缺乏必要的體育活動，久而久之，孩子的體力普遍下降，發病率明顯增多，這是目前育兒工作中存在的最大的一個弊端。