預防感冒的決竅

 　　感冒不夠是在大人還是兒童中都是很常見的疾病，雖然感冒不是什麼大病可是也同樣威脅著我們的健康，本文我們就一起來看看如何預防感冒。

　　熱水泡腳 每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅。

　　生吃大蔥 生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。

　　冷水浴面 每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反復多次。

　　按摩鼻溝 兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）10余次。

　　呼吸蒸氣 初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。

　　熱風吹面 感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減輕症狀。