寶寶感冒咳嗽食療 5種食療秘方可緩解感冒咳嗽症狀

　　咳嗽分為外感咳嗽和內傷咳嗽，感冒引起的通常都是外感咳嗽。外感咳嗽當中，又分風寒咳嗽和風熱咳嗽，下面介紹下寶寶感冒咳嗽食療幾種食療秘方可緩解感冒咳嗽症狀

　　1、外感風寒引起：表現出面色蒼白、怕冷、流清水鼻涕、打噴嚏、咳嗽、咳痰清稀、不發熱或輕微發熱、口不渴、咽部不紅腫等症狀。

　　2、外感風熱引起：表現為發熱不退、面色紅、鼻塞不通、鼻流濁涕、咳嗽有痰、痰液黏稠色黃、咽痛紅腫、口干喜歡喝水等症狀，

　　寶寶感冒咳嗽，家長可以合理調整寶寶的飲食結構，讓寶寶多吃一些對感冒咳嗽有療效的食物，也可以讓寶寶嘗試一些食療方，如玉竹粥、百合梨糖、花生煲冰糖、銀耳羹、蔗漿粥等，對感冒咳嗽能起到一定的療效。

　　1、玉竹粥：玉竹15g鮮者加倍，粳米50g。用法：將玉竹洗淨，切碎，加水煎湯取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(應添水煮粥)。每日早晚分2次溫熱服食。1周為1療程，停1周再進行第2療程。

　　2、百合梨糖：百合10g(鮮百合更好，用量加倍)，梨1個，白糖15g。將百合洗淨，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷後1次頓服。1日2次。

　　3、花生煲冰糖：花生米100—150g，冰糖適量。將花生米洗淨，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米飲湯，1日分3次吃完。

　　4、銀耳羹：銀耳5g，雞蛋1個，冰糖60g，豬油適量。將銀耳用溫水浸泡約30分鐘，待發透後，摘除雜質，洗淨並分成片狀，然後加適量水煮開，並用文火再煎2小時，待銀耳煮爛為止。將冰糖另加水煮化，打入雞蛋，並兌入清水少行攪勻後，入鍋中煮開，並攪拌，將雞蛋糖汁倒入銀耳鍋內，起鍋時，加入少許豬油。

　　5、蔗漿粥：新鮮甘蔗若干，粳米50g。將粳米加入400ml煮成稀粥，然後將新鮮甘蔗洗淨切碎，搾取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。因季節性感冒、流行性感冒而導致感冒咳嗽的嬰兒很多。嬰兒各個方面的系統還沒有發育完善，吃太多的西藥反而不好，媽媽們不妨民間關於嬰兒感冒咳嗽偏方，如給寶寶喝蜜制柚子皮泡茶、蘿卜蜂蜜飲等，效果往往不錯哦。

　　以上介紹了寶寶感冒咳嗽可緩解感冒咳嗽症狀的食療秘方，想必大家都有好的方法，讓寶寶更加健康!