孩子怎樣可以不感冒

　　也許你認為出任父母這個角色已經六七年了，當年襁褓中的小毛頭眼看就要背起書包上學堂了，孩子偶爾吸吸鼻子、打個噴嚏什麼的，再也不會讓媽媽驚惶得手足無措了，憑借多年磨練出來的經驗，對付一點小感冒怎麼說也能算半個專家了吧。其實，不然。做做下面的小測驗，檢驗一下你掌握有關感冒的知識是否正確。

　　寶寶咳嗽該捂嘴嗎?

　　1.寶寶咳嗽時應該怎麼做?

　　a.用雙手捂住嘴咳嗽

　　b.用手帕或者袖子掩住鼻子和嘴

　　c.扭頭對著角落咳嗽

　　正確答案：b。父母們總是告訴孩子咳嗽時應該用雙手捂住嘴，以防感冒病菌隨著飛沫散布到空氣中傳染給其他人。但專家指出，感冒病菌傳播的最主要途徑是手與手的接觸，所以孩子們咳嗽時捂住嘴的動作反而增大了感冒病菌繼續傳播的機會。因此，正確的做法是鼓勵孩子在咳嗽時用手帕或者袖子掩住鼻子和嘴。

　　寶寶為何冬天更易感冒?

　　2.冬天孩子更容易感冒，這是因為：

　　a.孩子在室內活動、在室內與他人接觸的時間更多。

　　b.室外天氣很冷，所以孩子的抵抗力也比較差。

　　c.冬季感冒病菌活躍。

　　正確答案：a。首先，沒有任何科學證據證明寒冷會導致感冒。其次，寒冷的天氣不會影響孩子的免疫系統或者增加被感染的機會。感冒病菌是長年存在的，只有流行性感冒的病毒在冬春季比較活躍。冬季兒童易患感冒的最主要原因是由於室外比較寒冷，人們比平時更喜歡湊在一起待在室內。室內空間有限，空氣流通不好，人與人之間近距離接觸的機會大大增加，所以孩子更容易感染感冒病菌。

　　什麼情況不會感染感冒?

　　3.你的孩子和一個同學約好了今天到他家去玩，但那個孩子昨天因為感冒在家休息，以下哪種情況可以說明他的感冒不會傳染?

　　a.完全退燒。

　　b.所有感冒症狀全部消失。

　　c.度過傳染潛伏期，通常是感冒症狀發作兩三天後。

　　正確答案：b。一般來說，感冒的潛伏期在症狀出現兩到三天以後就會完全過去，但這只是對成人而言。小孩子則不同。他們往往在感冒症狀明顯出現前的一兩天就已經進入傳染潛伏期，而且在所有感冒症狀如打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等完全消失之前仍然具有傳染性。

　　如果孩子的玩伴偶爾還會吸鼻子的話，你也不必太過緊張。因為那個說話帶著重鼻音的孩子把感冒傳染給你孩子的機會並不比一個看起來毫無感冒症狀的孩子高多少。

　　感冒後該多吃啥?

　　4.孩子感冒以後，應該讓孩子：

　　a.多吃水果、多休息。

　　b.補充維生素C。

　　c.服用抗生素。

　　正確答案：a。一般來說，感冒的恢復期至少需要七天左右。目前為止還沒有一種藥物能夠讓你的孩子在更短的時間內完全恢復。所以，孩子患了感冒最好的輔助療法是讓他多喝水，防止造成脫水。同時，讓孩子多休息、多吃水果，補充人體必需的維生素。

　　什麼情況該打流感疫苗?

　　5.你的孩子如果____，必須接種流感疫苗。

　　a.經常感冒，經常被別人傳染。

　　b.患有某些慢性疾病，如哮喘或糖尿病。

　　c.以前從未得過流感，因此對流行性感冒沒有免疫力。

　　正確答案：b。國際兒童病學研究院和疾病預防控制中心建議，患有某些慢性疾病的孩子需要每年接種一次流感疫苗。這些慢性疾病包括：膽囊炎、先天性心髒病、糖尿病、腎功能疾病和哮喘等。最新的研究結果顯示，6個月到23個月大的嬰兒最容易患流感，其感染幾率甚至高於65歲以上的老年人。因此處於這個年齡段的嬰兒即使身體健康，也應該在醫生的建議下每年注射一次流感疫苗。

　　此外專家還建議，對於6個月以下的嬰兒，為了有效預防流感，除嬰兒以外，所有平時經常與其接觸的家人都應該注射流感疫苗。

　　如何區分流感和普通感冒?

　　6.媽媽可以通過孩子是否發燒來區分流感和普通感冒，請判斷這種說法的正誤。

　　正確答案：錯誤。盡管發燒是流感的症狀之一，但孩子發燒並非一定是患了流感，有時普通感冒也可能出現發燒。但是，兩種疾病引起的發燒在症狀上還是有所不同的，我們可以通過體溫升高的程度進行區別。

　　一般來說，如果是流感，孩子的體溫可達到40℃，但普通感冒引起的發燒一般不會超過38.5℃。流感的其他症狀還包括咽喉腫痛、鼻塞、干咳、頭痛、身體關節疼痛、精神疲頓等。由於流感是病毒引起的，因此其症狀比普通感冒更多、更明顯，除了上呼吸道，全身都會有異常的感覺。

　　感冒期間可以食用乳制品嗎?

　　7.孩子在感冒期間，不宜食用乳制品，請判斷這種說法的正誤。

　　正確答案：錯誤。目前沒有足夠的科學依據證明感冒期間食用乳制品會加重感冒症狀。因為導致孩子流鼻涕、生痰的感冒病菌並非孩子食用乳制品所致，所以完全沒有必要不讓感冒的孩子喝牛奶、吃奶酪。

　　但是，如果孩子感冒的同時還伴有腹瀉，你則必須將乳品從孩子的食譜中劃掉。因為腹瀉會造成人體腸胃中某些酶的流失。沒有酶的協助，乳品就會變成很難消化的食物，會加劇孩子腸胃的不適感覺。

　　如果你懷疑孩子患了流感而並非普通感冒，應該盡快帶他到醫院做流感測試。一旦確診患有流感，在感染初期的24小時至72小時內服用抗病毒藥物就能夠有效控制病情的發展和持續的時間。如果錯過了治療的最佳時機，我們只能選擇一些減輕症狀的藥物，但孩子的身體只有在流感病毒自然度過發作周期之後才能康復，通常這個過程至少需要10天時間。