7款簡易食療方治小兒流感

　　流感是由流感病毒感染引起的，因此抗生素對流感病毒無效，而且濫用抗生素還會引起肝腎功能損害、嘔吐、腹瀉等不良反應。對於小兒流感，一定要專業醫院進行診治，再配合下面幾款食療方，可病情的康復也有一定的幫助。

　　1.銀花12克，鮮蘆根15克，生甘草5克，鮮姜數片，加水50毫升，煮沸20分鐘左右，取湯趁溫熱飲服，每日分2次服用。適用於流感高燒、咳嗽，6個月以上小兒。

　　2.蔥白5根，生姜12克，糯米50克。先將米煮成粥，再將蔥姜搗爛，同煮片刻，加適量味精、食鹽。趁溫熱服，可發汗、退熱。適用於1歲以上的流感患兒。

　　3.蒜泥、蜂蜜適量。將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後，用白開水送服，每次一湯匙，每天4~6次，對治療流感有效。適合於2歲以上小兒。

　　4.香油15克，雞蛋1枚。將香油加熱後打入雞蛋，再沖進沸水攪勻，然後趁溫熱喝下，對感冒愈後的咳嗽有效。適合於1歲半以上的流感患兒。

　　5.生蔥3條(連頭須)，淡豆豉10克，豆腐2小塊。起油鍋，豆腐略煎，再放入淡豆豉，加清水1碗半，武火煮沸後，放入蔥白，煮沸後即可調味，趁熱服食。適用於小兒風寒感冒，咽癢咳嗽。

　　6.小蔥2-3根，老生姜片、紅糖各適量。將小蔥、生姜片分別洗淨，置小鍋內，加水約500克煎到小半碗，去渣留汁，加紅糖。趁熱喝，每晚1劑，連服3次。此湯辛溫解表，主治小兒風寒感冒伴咳嗽。

　　7.蔥白5根，麥芽15克，熟牛奶100毫升。蔥白洗淨切開，與麥芽放杯中加蓋，隔水炖熟後去蔥及麥芽，加入熟牛奶。可解表開胃。適用於小兒風寒感冒。每日2-3次，連服2日。

　　冬季預防小兒流感最好是接種流感疫苗，其對人體的保護可達70%～90%，即使在接種後患上流感，也能減輕其症狀並降低並發症機率。除此之外，家長要保持室內通風和適度；注意保暖勿受凍；勤洗手，流感高發期外出戴口罩；保證營養的均衡，多吃含鋅食物，鋅對調節免疫功能十分重要。

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