小兒感冒咳嗽飲食宜忌

　　風寒犯肺咳嗽

　　表現為起病較急,咳嗽,痰白清稀,流清涕,鼻堵噴嚏,頭痛身痛,怕冷,身微熱。

　　宜食辛味溫熱性的食品,如生姜,白蔥,豆豉等。忌食生冷寒涼,包括1.各種冰制飲料；2.屬寒涼性質的瓜果像西瓜,梨,香蕉,猕猴桃等；3.酸味,澀味的食物如醋,酸白菜,泡菜,山楂,烏梅,酸柑橘,白果,藕節及未成熟的柿子,海棠等。

　　風熱犯肺咳嗽

　　表現為流黃濁涕,咳嗽吐黃色稠粘痰,伴有發熱汗出,咽干痛癢,口渴喜飲。宜食辛涼清淡食品,以疏散風邪,清熱解毒止咳,如菊花,茶葉,白菜,白蘿卜,甜梨,甜橙等。忌食包括：1.酸,澀食品。如醋,酸菜,酸梨,酸橘,酸葡萄,酸李子,檸檬,山楂及柿子,石榴,橄榄等果品；2.辛熱食物如大蔥,姜,辣椒,大蒜,韭菜,茴香,芥菜等蔬菜及龍眼肉,大棗,栗子,核桃仁,杏等果品；3.肥甘厚味。

　　痰熱蘊肺

　　表現為咳嗽痰多,痰黃稠粘難以咳出,甚至喘促氣急,喉中痰鳴,鼻扇發青或痰中帶血,並伴有發熱,面赤唇紅,口渴煩急,大便干燥,小便色黃,舌苔黃,舌質紅,脈數。

　　宜食辛涼或甘寒,苦寒之食物,如竹筍,西瓜,荸荠,甘蔗等。忌食厚味油膩,尤忌辛辣食品,如大蔥,姜,蒜,茴香,辣椒,花椒,肉桂,巧克力,咖啡,可可粉以及煙,酒類。

　　肺陰虛症

　　宜食甘淡,多吃一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果,如雪梨,百合,蜜汁藕等。忌食燥熱上火之食,如辛溫熱性的蔬菜及魚肉助火之品。

　　肺氣虛症

　　表現為咳嗽無力,喘促氣短,舌苔薄白,舌質淡,脈緩無力或沉。

　　宜食補肺補脾之氣的食品,如山藥,薏苡米,牛肉等。忌食辛散,寒涼,硬固食品。

　　家庭應急處理

　　1.休息,保暖,多飲水。

　　2.全身應用磺胺類或青霉素類等抗生素。

　　3.對症處理:①發熱時可服用阿斯匹林0.3～0.6g,或消炎痛25mg,每日3次。②咳嗽頻繁且無痰時,可服咳必清25mg,每日3次。③痰粘稠不易咯出時,可口服必嗽平16mg,每日3次。④伴哮鳴音時可口服氨茶鹼0.1～0.2g或舒喘靈2～4mg,每日3次。