小兒慢性鼻炎 如何按摩

　　現代醫學把本病分為單純性鼻炎和肥厚性鼻炎。其發病原因很多，多由急性鼻炎演變而來，環境因素，如氣溫的突然變化、空氣過於干燥、通風不良、空氣污染、粉塵煙霧以及有害氣體長期刺激，也可導致本病。小兒營養不良、維生素A、C缺乏與全身抵抗力下降，易患本病。中醫學認為本病是由於外感六淫之邪，或熱邪窒肺使肺氣不宣，肺竅閉塞所致。常見症狀為間歇或交替性鼻塞，於運動出汗時鼻通暢，靜坐或遇冷時鼻塞加重，鼻涕較多，一般為粘液性，如有繼發感染則呈粘膿性。常伴有頭痛，頭昏，暫時性嗅覺減退等不適症狀。

　　按摩方法一

　　1.常用手法

　　(1)患兒坐位或仰臥，家長以雙手拇指指腹，從印堂穴開始，向上直推至發際，反復操作15～30次。

　　(2)以雙手拇指從印堂穴沿上眼眶，分推至雙側太陽穴處，反復操作15～20次。然後，按揉太陽穴1分鐘。

　　(3)以拇指指腹點揉雙側迎香穴各1～3分鐘。

　　(4)以食指指腹在鼻兩側快速推擦，以局部產生灼熱感為度。

　　(5)按揉雙側合谷穴各1～3分鐘。

　　2.隨證加減

　　(1)風塞型：症見鼻塞嚴重，流涕色白清稀，惡寒發熱，無汗，頭身疼痛，舌質淡紅，苔薄白。常用手法加

　　①推三關300次，清肺經100次。

　　②按揉曲池穴1分鐘。

　　③以掌根直推脊柱兩側的肌肉組織，以透熱為度。

　　④點揉大椎穴1～3分鐘。

　　(2)風熱型：症見鼻塞不利，嗅覺失靈，口鼻氣熱，流涕色黃而稠，發熱惡風，有汗口渴，時有咳嗽，舌質紅，苔薄黃。常用手法加

　　①清肺經200次，清天河水300次。

　　②按揉風府、曲池穴各1分鐘。

　　③提拿肩井穴部位5～10次，手法刺激應稍輕。

　　④熱重可蘸酒平擦背部1～3分鐘。

　　(3)膽熱型：鼻塞，鼻涕黃濁粘稠，有臭味，嗅覺差，頭痛，伴心煩不安，頭暈耳鳴，口苦脅痛，舌質紅，苔黃。常用手法加

　　①清肝經300次，清肺經300次。

　　②清天河水300次，揉總筋100次。

　　③按揉太沖、三陰交穴各1分鐘。

　　④推擦湧泉20次。

　　(4)脾氣虛弱型：症見鼻塞不利，鼻涕量多，或稀或粘，嗅覺遲鈍，頭部發沉，伴疲倦乏力，食欲不振，腹脹便搪，面色萎黃，舌質淡，苔白膩。常用手法加

　　①補脾經300次，揉板門300次。

　　②摩中臍2～5分鐘。

　　③按揉足三裡穴1～3分鐘。

　　④按揉脾俞、胃俞各1分鐘。

　　(5)肺氣虛寒型：症見鼻塞時輕時重，鼻涕色白量多，無臭味，嗅覺減退，伴氣短乏力，形寒肢冷，咳嗽有痰，舌質淡，苔白滑。常用手法加

　　①揉外勞宮300次，推三關300次。

　　②摩肚臍2～5分鐘。

　　③按揉肺俞、脾俞各1分鐘。

　　④按揉足三裡穴1分鐘。

　　按摩方法二

　　1.常用手法

　　(1)患兒坐位或仰臥，家長以拇、食二指點按鼻唇溝上端盡處，時間為1～3分鐘。

　　(2)以雙手拇指按壓攢竹穴1分鐘。

　　(3)以拇指指腹沿鼻梁兩側，自上向下推擦，以局部產生熱感為止。

　　(4)按揉合谷穴1～3分鐘。

　　(5)患兒坐位，家長以一手扶住患兒前額，用另一手的拇、中二指點揉雙側風池穴1～3分鐘。

　　(6)患兒俯臥，家長以單掌橫擦背，以透熱為度。

　　生活調理

　　(1)平時要加強身體鍛煉，增強抵抗力，注意寒暖適度，預防感冒。

　　(2)避免吸入刺激性的氣體，如粉塵、煙霧等。

　　(3)加強營養，飲食宜清淡易消化，少食辛辣厚味之品。

　　(4)如鼻腔畸形或病變的，應到醫院進行矯治。

　　(5)保持患兒心情舒暢、精神愉快。