寶寶發燒 何時測體溫最准

　　父母對孩子的體溫總是特別在意，而對體溫的波動常感到難以捉摸。他們不明白怎樣的體溫才算發熱？他們更不理解體溫為何會忽上忽下地波動？

　　寶寶發燒，何時測體溫最准

　　其實，就正常小孩而言，即使在安靜狀態下，體溫也只是保持相對恆定。

　　以口腔所測的溫度為例，絕大多數人的體溫在36.5-37.5度之間波動。雖然人的體溫呈明顯晝夜波動的規律，但每天體溫的差別一般不超過1攝氏度。由於小孩新陳代謝旺盛，一天之中變化很大，因此獨特的生理性體溫波動常表現為清晨較低，白天略微上升，晚上比較高的特點。

　　測量體溫的最好時機在每天早晨起床前和晚上睡覺前。在喝開水、進食半小時之內，以及劇烈運動後不要量體溫，因為這時候的體溫肯定要偏高。