結腸炎的基本症狀及預防保健

　　結腸炎是一種常見的腸道疾病。結腸炎的早期症狀嚴重爆發時，會使患者嚴重失血，或左側腹部呈現疼痛症狀，痛苦的症狀會在排便後逐漸減輕，此外，病人的排便過程自己很是疾苦，還可能會發生腹瀉，排出帶血帶膿的糞便等。下面我們針對結腸炎的表現症狀及日常預防保健原則進行詳細的介紹。

　　基本症狀：

　　(1)腹瀉：腹瀉是結腸炎早期的主要症狀。常反復發作，多因飲食不當、情緒激動、過度疲勞誘發。

　　(2)腹痛：輕度病人無腹痛或僅有腹部不適。一般有輕度至中度腹痛，系左下腹陣痛，可涉及全腹。有一便後緩解的規律。

　　(3)便秘：大便秘結4—5日排便一次，糞便如羊屎樣，甚者不吃瀉藥不能通便。

　　(4) 其他症狀：腹脹、消瘦、乏力、腸鳴、失眠、多夢、怕冷，嚴重者有可發熱，心跳加速，以及衰弱，貧血，失水，電解質平衡失調和營養障礙等表現。

　　飲食原則：

　　少纖維、低脂肪食物有促進腸蠕動，刺激腸壁作用，但不易消化，對腸道不利，故應限制。多油及脂肪類食物，除不易消化外，其滑腸作用可使腹瀉加重，所以炸、煎及肥肉應少吃。

　　注意補充蛋白質及維生素。

　　飲食應選用易消化的優質蛋白質食品，如魚、蛋、豆制品及富含維生素的新鮮嫩葉菜等。最好食用菜汁，以減少纖維的攝入。因為慢性結腸炎病人消化吸收功能差，應采用易消化半流少渣飲食，少量多餐，以增加營養，改善症狀。

　　如有脫水低鈉現象，可多食菜葉湯以補充水、鹽和維生素。排氣、腹瀉過多時，應少食糖及易產氣的食物，如薯類、豆類、牛奶等。柿子、石榴、蘋果都含鞣酸及果膠成分，均有收斂止瀉作用，患者可適量食用。慢性結腸炎病人大多身體虛弱、抵抗力差，胃腸道易並發感染，更應注意飲食衛生，不吃生冷、堅硬及變質食物，禁酒及辛辣刺激性強的調味品。

        　預防：

　　1.注意飲食有節，注意飲食衛生,勿吃變質食物.在涼拌菜中可加些醋或蒜泥，既可殺菌又可調味,增進食欲。

　　2.腹痛腹瀉者，宜食少渣、易消化、低脂、高蛋白質.有些不耐受的食品如蝦蟹、牛奶、花生等盡量避免食用。

　　3.忌食辛辣冰凍、生冷食品,戒除煙酒.

　　4.不宜吃得過飽，暴飲暴食吃得過飽,使腸胃功能紊亂使本病復發或加重。

　　5.腹部不宜受涼，即使是夏天天氣再熱,也要把腹部蓋好，不要使腹部著涼,否則腸子遇冷刺激而痙攣引起本病發作或加重.

　　綜上所述就是關於結腸炎的症狀及護理預防知識說明，希望對於緩解患者的症狀有所幫助，建議大家生病了一定不能拖延，盡早到醫院接受治療才是明智之舉。