如何讓孩子從互聯網上准時下來？

　　1、邀請孩子開會討論：

　　別不把村長當干部，孩子也是人，如果家長單方面制定制度，強制孩子遵守，效果往往不好，甚至會背道而馳。有的孩子表面服從，心裡別著個勁兒甚至逆反，最後都會爆發出不同程度的對抗情緒。讓孩子參與進來，一起制定游戲規則，孩子被尊重的心理得到滿足，就會樂意尊從這樣的規則。開會時家長要態度和藹，讓孩子在放松的狀態下說出自己的想法，家長不要打斷和否定孩子的想法，要做個專注的聆聽者，記下孩子和自己的想法，隨後逐條討論是否可行。

　　2、設置上網條件：

　　這裡商量得越細越好。例如有的家長會要求孩子完成作業後才能上網，那麼完成哪幾種作業才能上網？作業做到什麼程度才叫完成？都要和孩子一一量化。每個家庭情況不同，家長可結合自身設定適合自己孩子的上網條件。

　　3、設置屏幕時間：

　　為了不讓孩子動歪腦筋鑽空子，也為了規則更嚴謹，家長可把電腦、手機、ipad、網絡電視、游戲機等等上網的載體時間，統稱為屏幕時間，和孩子一起商定玩游戲時間的長短。

　　4、設定上網范圍：

　　家長要對孩子上的網站做到心中有數，不能由著孩子的性子想上什麼就上什麼，否則會後患無窮。家長可先登錄看一看並試玩一下，在自己認可的網站中，讓孩子進行挑選，如果孩子提出其他的網站，家長要登錄看一下，如無大礙可同意。另外，家長不要把電子產品放在孩子的臥室裡，可放在家裡相對開放的地點，確保你出來進去都能很容易地看到它即可。

　　5、承擔後果：超過規定的時間怎麼辦？

　　承擔相應的後果，如：轉天的屏幕時間取消掉。孩子一開始也許會有意無意地超過時間，這其實也是在有意無意地試探家長，家長一定要嚴格按照開會商定的規則去做，讓孩子承擔這個行為引出的後果，而不是承擔與這個行為無關的後果。家長可以平靜而堅定地告訴孩子：你超時了，明天的被取消掉了。孩子聽到這樣的話，情緒上肯定有波動，這種情緒如果被家長理解並接受，孩子會很快平復下來，並樂意配合、遵從已制定的規則。家長可試著這樣說：“明天的被取消掉了，讓你感到難過和沮喪了，真可惜這次超時了，要是沒超時多好啊。下次努力准時結束，明天的機會就爭取來了，我相信你能做到。”如果家長代之以數落甚至謾罵，日積月累，親子對抗問題遲早會爆發出來。

　　6、設定計時器或鬧表：

　　有的家長自己時間觀念都很差，那怎麼盯得准孩子的網游時間呢？有的家長因忙於家務而忘記孩子的上網起止時間了，導致本該玩30分鐘的，卻稀裡糊塗地讓孩子玩了一個多小時。家長可給自己設定個計時器或鬧表，提醒自己時間到了。對於自控能力強的孩子，不需要放置定時器或鬧表，只要孩子目之所及有表即可；對於自控能力弱的孩子，剛開始在他(她)身邊放置此物，等慢慢形成好習慣了，可撤下此物。切記的是，孩子上網前，家長和孩子要一同確認上網開始的時間，用事實說話，讓孩子無法鑽延時網游的漏洞。

　　7、文字化、正式化：

　　開會商定後，把以上具體內容寫在紙上或本子上，家長請孩子簽字，寫下簽字日期，寫下執行日期。讓孩子感受到這不是兒戲，而是很嚴肅很鄭重的事情，讓孩子明白什麼是一諾千金，既然商定了就按照條款去做，違反規則了就承擔後果，如果忘記了有文字可查。只要孩子和家長一起努力，孩子會慢慢在此方面形成好習慣，到時，不用家長提醒，不用鬧表，孩子自己就會准時從網游上下來。

　　對於上網問題，家長謹記的是：我們要的是疏，不是堵。