解決食欲不振，給寶寶“招”來好胃口

　　當媽媽們三五成群地湊在一起聊天的時候，話題總是離不開家庭、丈夫、孩子等等，而孩子不願意吃飯，進食少這一類的話題，往往能夠在這些場合裡引起共鳴。在醫院的兒童保健門診，以“食欲不振”為主訴前來求醫問藥者，同樣也占了很大的比例。

　　其實，大多數的厭食，食欲不振與不良的飲食習慣有關。如果孩子出現這種情況，媽媽首先要檢查下孩子平時是否零食過多?餐前有無飲用大量的飲料?進食時有無注意力不集中，例如邊聽故事、邊看電視邊吃飯等等。這種不良的習慣，可以擾亂或抑制胃酸及消化酶的分泌，從而使孩子食欲減退。如上所述，不良的飲食習慣，是引起厭食的主要原因之一，所以樹立正確的飲食習慣非常重要。

　　但光從“外在”入手可不夠，更應該關注寶寶的身體。由於嬰幼兒時期是孩子成長的高峰期，發育迅猛與消化吸收功能的局限會形成很大的反差，容易導致消化功能的紊亂。而且寶寶胃腸道自我調節能力還不完善，通常在2歲之後，寶寶的胃腸道微生態才初步建立，但容易受到外界因素的影響，腸道中正常菌群偏離平衡也會導致消化吸收功能減弱，從而引發了食欲不振等問題的出現。

　　媽媽們可以選擇補充媽咪愛益生菌的方式來緩解。媽咪愛含有大量寶寶腸道內需要的益生菌，其菌株能迅速定植形成生物屏障，阻止有害菌的定植、侵襲，並產生乳酸及多種抗菌物質，對多種病原菌具有抑殺作用，促進腸道內有益菌生長，恢復腸道菌群平衡。

　　媽咪愛能促進宿主消化酶的分泌和腸道的蠕動，促進食物在宿主體內的消化吸收，增強食欲。其產生的副消化酶，可消化一般消化酶不能消化的物質，從而促進消化功能，還能分解乳糖和提高蛋白的消化率。而且枯草桿菌菌體自身還能合成α-澱粉酶、蛋白酶、脂肪酶、纖維素酶等酶類，在消化道中與動物體內的消化酶類一同發揮作用，促進寶寶消化。

　　也要注意，孩子的進餐要定時定量，注意食物的色、香、味、型，創造進餐時的安靜愉快氣氛，這也是幫助孩子養成良好的進餐習慣、增進胃口的好方法。同時要合理搭配飲食，以清熱解毒、易消化的食物為主。遠離含糖飲料，節制冷飲和甜品。

　　另外，不能因為天氣熱就限制寶寶的活動，適量運動可以幫助消化，讓寶寶的身心“動”起來，胃口也會調動起來。