寶寶不愛吃飯是怎麼回事？

　　為了寶寶的健康成長，爸爸媽媽因此也是著急不已。那麼，究竟寶寶不愛吃飯是什麼原因？寶寶不愛吃飯怎麼辦呢？

　　寶寶為什麼不愛吃飯？

　　1.父母嬌慣寶寶

　　現在的寶寶都很幸福，因為現在家裡獨生子女多，父母對寶寶疼愛有加。於是寶寶想吃東西就給他吃，寶寶喜歡吃什麼就給他買什麼，這樣就會導致一些寶寶吃過多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖較多的零食，胃總處於“工作”狀態而沒有足夠的食物排空時間，處於不饑餓的狀態，於是稚嫩的胃就會沒有饑餓感，寶寶自然會食欲不佳。

　　2.喂養不當

　　如果輔食添加不及時，寶寶子到了該斷奶的年齡還沒有能力進食乳類以外的食品，就會影響寶寶咀嚼功能的發育，這樣必然會影響到寶寶的進食興趣。

　　3.寶寶生活時間不規律

　　對於2歲以下的寶寶來說，消化器官發育尚未完善，胃容量較少，消化酶和胃酸比成年人分泌少，消化功能不穩定，消化能力較弱，適應性差，極易受到外界各種因素的干擾。如果飲食不定時定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少適量的活動，都會影響胃腸功能的正常運轉，從而出現食欲不佳。

　　4.飲食環境與厭食

　　吃飯的環境能影響人的胃口，若是吃飯的地方人多嘈雜，開著電話，又有人在吸煙喝酒等一些情況都會影響到寶寶的胃口。因為在這樣的環境下，孩子不能集中精神來吃飯，這樣的環境都不利於寶寶進餐，還有可能影響到寶寶的身心健康。

　　寶寶不愛吃飯怎麼辦

　　1、家人以身作則，讓孩子了解吃東西和用餐禮儀的重要性。也許某段時間內，孩子的表現不符合成人的要求，但只要持之以恆，孩子自然會接受這些良好的行為模式。

　　2、良好的就餐和飲食習慣必須從小養成，在孩子還不會走路時就固定餐桌、餐位，愉快進餐，長期堅持就會形成行為定勢。

　　3、飯前避免劇烈運動，飯前運動劇烈，容易肚子疼。

　　4、安靜進餐，不要邊吃飯邊玩，或者邊看電視邊吃飯。

　　5、如果孩子實在不想吃，說明孩子確實不餓，不要勉強，餓一兩頓不會把孩子餓壞，而勉強地逼迫孩子吃卻會使孩子厭食。所以，盡量不要以強迫的手段讓孩子進食，而應該以鼓勵或引導的方式讓孩子感到吃飯是一種享受。

　　6、用餐前盡量不要讓幼兒吃零食，尤其是甜點心、巧克力、冰激凌等，使孩子空著肚子等待吃飯，饑腸辘辘渴望吃飯。