寶寶喂養應遵循4原則

　　寶寶不愛吃飯怎麼辦?要想寶寶乖乖地進食，並保證充足和均衡的營養，爸爸媽媽們在最開始最好就堅持寶寶喂養的4個原則，有助於寶寶養成正確的吃飯習慣。如果不重視，等到後面來糾正的話，花費的精力將讓父母們苦不堪言。

　　餓了再喂

　　媽媽們要等寶寶有餓了的明確信息之後，才可以喂寶寶。寶寶沒有餓就喂食，容易讓寶寶產生抵觸情緒，如果寶寶沒餓依然接受喂食，時間一長，寶寶肯定也會出現諸如積食等消化不良的症狀，甚而影響寶寶的生長發育。

　　奶量保證

　　新生寶寶每天的哺乳次數可達十數次。4-6個月的寶寶，添加輔食之前，每天哺喂的總量應保持在800-900毫升。1歲左右的寶寶每天的哺喂次數約在2-3次，總量也應保持在500-600毫升。而2歲以上的寶寶，仍應該堅持每天早晚各吃一次奶，每次200毫升。

　　保證正餐

　　當寶寶能夠跟爸爸媽媽一起同台吃飯的時候，當然也就要保證正餐的時間和食物了。

　　寶寶每天的進餐時間應該規律，起碼要保證一日兩餐主食，甚至三餐。正餐食物應該既有米、面糧食，也要有蔬菜、魚肉等。不要在吃正餐食物的時候，給寶寶喂食其他小零食，導致寶寶吃不完或吃不下正餐，影響身體吸收豐富的營養，從而影響身體發育。

　　獨立吃飯

　　讓寶寶慢慢學會自己吃飯，既鍛煉了寶寶牙床的發育，又培養了寶寶的獨立性。家人們應該創造機會讓寶寶自己接觸不一樣食物，慢慢教他們如何咀嚼、吞食，不要動不動就喂寶寶，而是要讓他們享受自己吃飯的樂趣。