斷奶後喂養寶寶當心本末倒置

　　大多數美國父母在第一次喂孩子固體食物時就犯下錯誤——在孩子6個月大時，他們便開始喂谷類產品，之後逐漸加入蔬菜、水果，最後才喂孩子面食和肉類。

　　但貝勒大學醫學院兒科教授南希·比尤特指出，這種做法缺乏科學依據。谷物並非嬰兒斷奶後最佳的食物初體驗，肉才是最佳食物。可惜父母往往將肉排在進食名單的末位。

　　與此同時，美國父母習慣只喂嬰兒少數幾種食物。對此，兒科專家表示，大多數嬰兒6個月大時就可以安全進食多種食物。路德維格強調，給孩子提供多樣化食物有助於他們長大後適應不同種類食品，後者是孩子一生飲食健康的關鍵。專家提示，如果要喂嬰兒以前沒吃過的食物，每次只能喂一種，同時觀察孩子是否有過敏或不消化現象。

　　波士頓兒童醫院戴維·路德維格醫生解釋說，谷類實際是最不適合嬰兒食用的食物種類之一。因為嬰兒吃谷類食物後血糖會迅速升高，這可能導致孩子長大後出現肥胖等健康問題。

　　當嬰兒斷奶後，父母雖然知道該喂他們固體食物了，但從親友、書籍甚至醫生那裡得到的建議，卻往往出於習俗，並不科學。在這種情況下，各國父母喂給嬰兒的食物可謂五花八門：非洲國家喂肉，日本喂魚和蘿卜，法國則喂西紅柿。

　　對此，美國兒科學院營養委員會會員查廷得·巴蒂亞醫生說：“這些差異只是源於文化傳統，而非科學。”

　　斷奶後喂養寶寶當心本末倒置

　　幾十年來，醫生都告誡父母，防止孩子過敏的最佳方法是只給嬰兒吃溫和、少刺激的食物。但研究發現：沒有證據顯示對無家族食物過敏史的孩子也有必要這樣做。更有醫生懷疑，只吃無刺激食物反倒會導致孩子更容易過敏。就像打疫苗一樣，適量刺激未嘗不是好事。

　　由於氣溫的不斷升高，在炎炎夏日裡，人很容易會出現全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此，在這個炎熱的夏天裡擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。生活家小編特別為您搜羅了適合這個夏天的飲食保健知識，為您貼身定制夏季健康飲食!

　　由於氣溫的不斷升高，在炎炎夏日裡，人很容易會出現全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此，在這個炎熱的夏天裡擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。生活家小編特別為您搜羅了適合這個夏天的飲食保健知識，為您貼身定制夏季健康飲食!

　　當嬰兒斷奶後，父母雖然知道該喂他們固體食物了，但從親友、書籍甚至醫生那裡得到的建議，卻往往出於習俗，並不科學。在這種情況下，各國父母喂給嬰兒的食物可謂五花八門：非洲國家喂肉，日本喂魚和蘿卜，法國則喂西紅柿。

　　對此，美國兒科學院營養委員會會員查廷得·巴蒂亞醫生說：“這些差異只是源於文化傳統，而非科學。”

　　斷奶後喂養寶寶當心本末倒置

　　大多數美國父母在第一次喂孩子固體食物時就犯下錯誤——在孩子6個月大時，他們便開始喂谷類產品，之後逐漸加入蔬菜、水果，最後才喂孩子面食和肉類。

　　但貝勒大學醫學院兒科教授南希·比尤特指出，這種做法缺乏科學依據。谷物並非嬰兒斷奶後最佳的食物初體驗，肉才是最佳食物。可惜父母往往將肉排在進食名單的末位。

　　波士頓兒童醫院戴維·路德維格醫生解釋說，谷類實際是最不適合嬰兒食用的食物種類之一。因為嬰兒吃谷類食物後血糖會迅速升高，這可能導致孩子長大後出現肥胖等健康問題。

　　吃溫和少刺激的食物更易過敏

　　幾十年來，醫生都告誡父母，防止孩子過敏的最佳方法是只給嬰兒吃溫和、少刺激的食物。但研究發現：沒有證據顯示對無家族食物過敏史的孩子也有必要這樣做。更有醫生懷疑，只吃無刺激食物反倒會導致孩子更容易過敏。就像打疫苗一樣，適量刺激未嘗不是好事。

　　應給寶寶提供不同種類的的食物

　　與此同時，美國父母習慣只喂嬰兒少數幾種食物。對此，兒科專家表示，大多數嬰兒6個月大時就可以安全進食多種食物。路德維格強調，給孩子提供多樣化食物有助於他們長大後適應不同種類食品，後者是孩子一生飲食健康的關鍵。專家提示，如果要喂嬰兒以前沒吃過的食物，每次只能喂一種，同時觀察孩子是否有過敏或不消化現象。