幼兒吹空調如何能防暑防病兩不誤

　　近幾日南寧的持續高溫天氣讓人難耐。記者在走訪南寧市部分醫院後了解到，三伏天前後各大醫院兒科的門診量激增，患上呼吸道感染的兒童更是人滿為患。兒科專家提醒公眾，如何既讓暑期的孩子安然度夏，又避免疾病的困擾，關鍵還是科學防暑。

　　暑期兒童感冒“扎堆”由來以久，每年都會重復出現，但今年情況與往年比較有過之而無不及。兒童在暑期為什麼這麼容易感冒呢？專家分析說，夏季很多家長選擇開空調、風扇或是游泳為孩子消暑、納涼。其實，這些消暑方法很有效，但必須講究方式和方法，因為稍微不注意，孩子就有可能因為冷熱交替受涼導致抵抗力下降，很容易感染病毒患病。其次，一人感冒秧及全家情況在門診也很普遍。此外，暑天飲食不當，如過度吃冷飲、超時游泳等都是兒童感冒的誘因。專家建議，要避免孩子無辜染病，必須要保持室內通風和保濕。空調白天溫度可低一點，但晚上最好設置在27度-28度間或調至睡眠模式。尤其需要注意的是，孩子的玩具和空調濾網要常清洗，以減少螨蟲或病菌的寄生傳播，家裡如有人患感冒要注意與孩子隔離。

　　三伏天孩子避暑，除了空調降溫之外，專家還建議孩子飲食應以清淡為主，保證充足的水分、能量和維生素的吸收，多吃水果蔬菜，保持營養的均衡；平時讓孩子多喝水，可以適當的喝些涼茶，盡量少喝冷飲，以免引起孩子腸胃不適。對於家長認為孩子發燒感冒不能吹空調和風扇，專家指出這是認識誤區。孩子發燒感冒體溫會上升，使用空調和風扇可以幫助孩子降溫，但必須注意空調溫度和風扇不能對著孩子直吹。

　　專家表示，游泳也是一個讓孩子避暑的好方法，家長可以避開中午帶孩子在早晚時間游泳。但對於游泳避暑，孩子游泳要注意把握時間，避免超時游泳受涼引起感冒。另外，由於兒童身體調節能力和抵抗力較差，別讓孩子長時間置身於高溫環境中，進出空調房要有個溫度的過度，最好先選個室內外溫差不大的地方呆幾分鐘再進門。