降低您的要求，讓孩子遠離兒童焦慮症！

　　兒童焦慮症的症狀有：

　　1、急性焦慮：主要表現為驚恐樣發作，在夜間睡夢中多發生，有瀕死的感覺。患者心髒劇烈地跳動，胸口憋悶，喉頭有堵塞感和呼吸困難。由驚恐引起的過度呼吸造成呼吸性鹼中毒（二氧化碳呼出過多導致血液偏鹼性），又會誘發四肢麻木、口周發麻、面色蒼白、腹部墜脹等，進一步加重患者的恐懼，使患者精神崩潰。這類患者就診時往往情緒激動、緊張不安，常給醫師一種心血管疾病發作的假象。一般急性焦慮發作持續幾分鐘或數小時，當發作過後或適當治療後，症狀可以緩解或消失。

　　2、慢性焦慮：急性焦慮常在慢性焦慮的背景上產生，但更多患者主要表現為慢性焦慮的症狀。一般慢性焦慮的典型表現為五大症狀，即心慌、疲憊、神經質、氣急和胸痛。此外還有緊張、出冷汗、暈厥、嗳氣、惡心、腹脹、便秘、陽痿、尿頻急等，有時很難與神經衰弱或其他專科疾病相區分，故需要醫師對病情有全面細致的了解，以免誤診。有時候一些必要的輔助檢查有助於排除器質性疾病，像心電圖、X線胸片、消化道造影、胃鏡等可以幫助醫師查出疾病。不過，焦慮症的主觀症狀雖然嚴重，但客觀休征卻是很輕或陰性。

　　常見的預防兒童焦慮症的辦法有：

　　不要對孩子要求太高

　　父母望子成龍的心情可以理解，但應該看到，孩子准備考試已投入了很多，即使達不到理想的成績，只要盡力就行了。千萬不要對孩子唠唠叨叨，嘲諷挖苦，或者板著臉不搭理，這樣會使孩子感到壓抑，或是出於逆反心理而對抗，加重孩子的焦慮。

　　創造良好的家庭環境

　　孩子整體素質的基礎，是從小在父母身邊耳濡目染、潛移默化的熏陶。要想把孩子培養成自信、豁達、活潑、開朗的人，家庭環境一定要整潔、樸實、條理、明快；家庭成員之間要和睦、民主、互敬、互助。

　　積極的引導

　　在孩子入園之前要讓孩子知道幼兒園是個有趣的地方，有很多小伙伴在一起玩游戲，老師阿姨還會和大家一起做很多有意義的活動，可以學本領，使孩子對幼兒園留下一個好印象，並且產生向往與期待。

　　兒童焦慮症的治療方法

　　兒童焦慮症這種常發病於兒童和青少年的一類心理障礙疾病，在治療方面，我們目前的療法都是遵循著循序漸進的醫治，不斷觀察患者的情緒變化來調整治療，從而促進患者病情的好轉，具體的治療方法為：

　　藥物治療：

　　（1）三環類抗抑郁劑：以丙咪嗪、氯丙咪嗪效果較好，開始劑量宜小，如丙咪嗪可從每天12.5mg睡前一次開始，隔天增加12.5mg，直到300mg，一般治療劑量150mg，個別需用至300mg以上。

　　（2）苯二氮蕈類：以阿普唑侖療效最好；其次，氯酯安定、氫羟安定、舒樂安定、安定等也有較好的作用。阿普唑可用0.4～0.8mg3次/d。

　　（3）B-腎上腺受體阻滯劑，心得安可用於減輕病人植物神經亢進症狀。

　　（4）丁螺環酮對廣泛性焦慮療效好，無嗜睡等副作用。

　　心理治療：

　　（1）集體心理治療；

　　（2）小組心理治療；

　　（3）個別心理治療；

　　（4）森四療法。

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