孩子體重超標，我改怎麼辦

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醫生建議：孩子體重超標，有可能是過度肥胖，可以通過控制飲食和適當運動來控制體重。平時要少吃主食，多吃蔬菜和水果，堅持每天快走或慢跑半個小時，只要堅持，就一定會收到預期的減肥效果。

追問:一天我都讓孩子快走15分鐘，跳30分鐘減脂操，孩子每天也是自己走路回家

醫生回答:在適當運動的同時，要控制孩子的飲食。

追問:孩子現在12歲，146cm左右，92斤，每天一瓶牛奶可以喝嗎，醫生，在嗎？

醫生回答:牛奶可以喝，146厘米，標准體重應該是41公斤。而病人的情況是92斤屬於偏胖，如果通過控制飲食和適當運動可以恢復正常。

追問:那按我剛才說的計劃，一個月堅持下去能瘦多少

醫生回答:這種情況不好說。

追問:那麼12斤有可能吧