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一、喝牛奶上火 牛奶中鈣和磷含量比母奶多3~4倍,含鈉和鉀比母奶多3倍,含鎂也比母奶多。含這麼多的電解質,就需要比較多的水分,如果吃牛奶不另加水分,就會發生便秘。牛奶中的蛋白質(以酪蛋白為主)以及鈣、磷、鈉等
在看急診的過程
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