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這些健康零食適合給“饞嘴”寶寶吃
建議丨適合寶寶的健康零食 1.奶和奶制品 酸奶、奶酪。最佳的寶貝零食,富含鈣、磷、鎂、銅等礦物質、蛋白質、脂肪和維生素B1、B2,蛋白質有益菌發酵更利於吸收,乳酸桿菌等健康菌群還能幫助調理寶貝的腸道,應為首 |
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英國專家支招 讓娃不挑食
卡梅爾說,首先可以自己動手制作漢堡、比薩餅等孩子愛吃的快餐,用健康食材、以健康方式烹饪,那麼這類快餐可以不是垃圾食品。 第二,常給孩子講蔬菜水果如何生長、如何有益健康,讓孩子對蔬果感興趣。 第三,如果孩子堅 |