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盤點:富含各種維生素的食物
富含維生素A的食物有:動物肝髒,奶與奶制品及禽蛋,綠葉菜類、黃色菜類及水果等。胡蘿卜、西紅柿、柿子、雞蛋、牛肝和豬肝、魚肝油、牛奶、奶酪、黃油、西蘭花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、紅薯、杏等都可補充維生 |
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教三歲的寶寶學會自我介紹
首先,你要設計一些問題,用問答的方式,讓孩子記住它們。比如: 叫什麼名字?——我叫羅一雲 今年幾歲啦?——3歲 爸爸叫什麼名字?—— |