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輔食准備期:胡蘿卜奶 原料:胡蘿卜1/4根,配方奶一匙,水適量 做法: STEP1:胡蘿卜去皮切成小段; STEP2:注入水把胡蘿卜浸沒,煮沸5分鐘; STEP3:取胡蘿卜水40毫升沖調配
俗話說“孕婦過三伏,腹中揣火爐”。首先,孕婦的基礎代謝率高於普通人,食物的攝入量與廢物的排洩量明顯增加,身體負擔加重,極易感到疲勞,如果休息不好、睡眠不夠,容
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