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小方法治便秘 輕松排宿便
飯後多走動。 飯後休息半小時,然後帶孩子出去走動一下,老話不是說嘛:飯後百步走,活到九十九,飯快多走動能加快腸部的蠕動,不知不覺就會有想方便的感覺了。 每天多吃蔬菜。 蔬菜含有豐富的維生素和礦物質,蔬菜裡 |
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家長防控兒童近視兩三招
當孩子出現黑板看不清了,開始瞇眼睛、歪頭看東西、經常揉眼睛,家長就要注意了,這些現象有可能是孩子近視了。 家長要關注孩子的視力狀況和不良的用眼習慣,如發現孩子視力有問題或佩戴眼鏡看東西變模糊了,就應及時到醫院 |