天天喝水還是便秘怎麼辦

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醫生建議：便秘的話建議平時多吃粗纖維食物，蔬菜水果，可以把香蕉蒸蒸吃的，然後每天早上堅持空腹喝杯淡鹽水

追問:？？？

醫生回答:收不到嗎

追問:沒有

醫生回答:便秘的話建議平時多吃粗纖維食物，蔬菜水果，可以把香蕉蒸蒸吃的，然後每天早上堅持空腹喝杯淡鹽水

追問:哦，腿比較粗怎麼減？

醫生回答:多鍛煉身體，

追問:多吃什麼水果好？

醫生回答:香蕉，蘋果，柚子，都可以的

追問:喔喔，晚上應該吃什麼？

醫生回答:晚上可以光喝點粥類，不要吃馍

追問:晚上老是想吃東西，但是想減肥

醫生回答:主要是要檢查，堅持，晚上最容易增肥了

追問:晚上吃點粥可以？還是吃點水果好，？

醫生回答:粥

追問:水果不行嗎

醫生回答:可以的

追問:喔喔

醫生回答:嗯，還有問題嗎